Seleção Capixaba corre a Copa America 2010

A Selecão Capixaba de Ciclismo irá correr em X Copa América, a prova será no dia 03/01/2010 e ocorrerá em São Paulo no autódromo de Interlagos.

A Seleção Capixaba será formada pelos atletas Alexandre Cardoso, Leonardo Albernaz, Sidicley Defendente, Rodrigo Vieira (Fofão) e Apolonio Carneiro. A prova terá transmissão ao vivo pela Rede Globo e contará com a participação dos melhores ciclistas e equipes do Brasil.

Rasmussen está de volta

O ciclista dinamarquês Michael Rasmussen aparece na lista de inscritos para a Volta de San Luis, que será realizada entre os dias 18 e 24 de janeiro de 2010, na Argentina.

Desde o seu retorno as competições este ano, após cumprir uma suspensão por infringir o código da lei antidoping – pulando dois dias de análise, ele já disputou a Volta de Puebla e a Volta a Chihuahua pelo time Tecos Trek, do México.

Já nesta prova, o ex-ciclista da Rabobank irá defender as cores da equipe Miche-Silver Cross-Selle Itália, time continental que representa San Marino.

Equipe Memorial e Barracar juntas em 2010

A equipe Memorial fechou parceria com a Barracar e irão correr juntas em 2010.

A nova parceria permitiu que uma empresa capixaba estivesse participando do circuito nacional de ciclismo com chances de ser campeã em 2010. Fábio Marques (Barracar) disse que a nova equipe Memorial/ Barracar será um incentivo para que surja novos atletas capixabas na modalidade.

A equipe já fechou para 2010 com os atletas Fabiele Motta e Fabiano Motta e agora busca novos reforços.

Sastre confirma no Giro em 2010

Carlos Sastre (Cérvelo), terceiro colocado no último Giro d´Itália, confirmou sua presença na competição italiana em 2010, que começa no dia 8 de maio em Amsterdam. Sua preparação começa em março, na Volta da Catalunha.

“Depois de analisar o percurso das três Grandes Voltas e conversar com a comissão técnica, decidi competir no Giro d´Itália”, disse o espanhol, que ano passado venceu duas etapas do Giro.

“Ano passado aproveitei muito o Giro e quero repetir isso. Me motiva muito ter conseguido figurar entre os primeiros, além das características da prova que encaixam com meu estilo. É uma grande oportunidade.”

O ciclista não está muito preocupado com o restante do calendário e disse escolher as competições de acordo com seu desempenho. “Não tenho pressão alguma na hora de escolher as competições. Vou buscar mais uma oportunidade no Giro e estou feliz por isso”, ressaltou.

Allan Davis a caminho da Astana

Allan Davis rescindiu seu contrato com a Quick Step para a temporada 2010 e pode estar de mudança para a Astana. O ciclista estaria atrás de um novo time e a equipe cazaque pode ser a opção ideal, ao lado de Alberto Contador.

A possibilidade de Alan Davis e Alberto Contador serem, novamente, companheiros de equipe. Feito que já ocorreu na Liberty Seguros e na Discovery Channel.

Nilceu Santos ganha Copa da República

Nilceu Santos, conquistou a Copa República de Ciclismo, realizada neste domingo em Brasília. O ciclista completou as 12 voltas do circuito localizado na Esplanada dos Ministérios na primeira colocação, seguido pelo argentino Francisco Paiva, que ficou com a segunda posição, e Luciano Pagliarini, terceiro colocado.

"Agradeço toda a equipe pelo trabalho excelente. A competição foi muito complicada, teve muita fuga e a equipe conseguiu neutralizar. Dedico a vitória ao meu parceiro de equipe, Francisco, que me deixou em condições de ganhar", afirmou Nilceu, que chegou ao seu bicampeonato.

Video viagem de bike a BH

Video da viagem de bike a BH

Confira:
http://www.youtube.com/watch?v=ln96UPYYoqo

Di Luca pode ser suspenso por 3 anos

O Comitê Olímpico Italiano (CONI) solicitou a suspensão por três anos do ciclista Danilo Di Luca, por ter violado as normas do controle antidoping. O italiano foi pego na análise e contra-análise por uso de EPO Cera no último Giro d´Itália, onde terminou com a segunda colocação.

O fiscal do processo, Ettore Torri, recomendou a punição por dois anos, além de mais um ano por conta das agravantes, sem contar na punição financeira para o atleta.

Agora, cabe ao CONI se certificar da punição ao italiano. No caso de três anos, a suspensão passa a valer a partir de 22 de julho de 2009, assim Di Luca não poderá competir até 2012.

Ciclo Cross

Quer moleza vai jogar frescobol na praia

Desafio Super 12h de ciclismo Rodoanel

Óscar Pereiro já treina na Astana

Óscar Pereiro realizou os primeiros treinos oficiais pelo seu novo time, a Astana. Ele foi o último a integrar o plantel e ainda utiliza o uniforme do seu ex-time – Caísse d´Esparge. Os testes começaram essa semana na cidade de Pisa, na Itália.

O espanhol utilizou o uniforme do seu antigo time, a Caísse d´Espargne. Também estavam presentes Jesús Hernández, Asan Bazayev e duas novas contratações, Josep Jufré e Gorazd Stangelj, além do russo Alexander Vinokourov.

Nesta sexta-feira, Alberto Contador, Alexander Vinokourov e o manager da equipe cazaque, Yvon Sanquer, realizam uma coletiva de imprensa para falar sobre os objetivos da Astana em 2010.

Benefícios do Alongamento

Muitos desprezam o aquecimento e já entram direto na prática de exercícios físicos e atividades físicas. Nestes casos o que se despreza são as funções do aquecimento que são:

* Melhora da irrigação sangüínea para os músculos.
* Aumento da atividade enzimática para iniciar as reações metabólicas anaeróbicas e aeróbicas.
* Diminuição da viscosidade do líquido presente nas articulações.
* Adaptação do sistema cardiovascular para o esforço..
* Alongamento muscular prévio e preparação articular.

Segundo o professor Estélio Henrique M. Dantas, o aquecimento pode ser passivo ou ativo.

A forma passiva pode constituir-se de sauna, massagens, diatermia, etc. e são formas pouco eficientes de aquecimento. O aquecimento ativo visa preparar o sistema cardio-respiratório e músculo-esquelético para a atividade.

Segundo John E. Beaulieu (Phy. Spots Med., 9, 11:59, 1981) o programa de alongamento deve ser precedido de leve aquecimento, uso de alongamento estáticos(manter a posição até 30 segundos), alongar-se antes e após o exercícios – estimulo, iniciar em alongamentos leves e progredir para moderados, alternar os grupos musculares e não estirar os músculos vigorosamente e sim lentamente sem causar dor significativa.

Lance reconhece força de Contador

Lance Armstrong, heptacampeão do Tour de France, mais uma vez não escondeu seu mau relacionamento com o espanhol Alberto Contador durante o período em que esteve na equipe Astana.

“Eu nunca tive um confronto como esse [Contador] dentro de uma equipe. Foi a primeira vez que isso ocorreu”, disse em entrevista a Gazzetta dello Sport.

O norte-americano lembrou que há dez anos enfrentou uma rivalidade saudável com o alemão Jan Ullrich, mas reafirmou que com Contador havia um choque de personalidades.

“Não quero afirmar que o Contador é melhor ou pior do que eu, mas temos estilos e personalidades bem diferentes”, ressaltou Armstrong, que chamou atenção para o fato de oito ciclistas terem optado por deixar a Astana e seguir ao seu lado na Radio Shack.

Questionado sobre as capacidades de Alberto Contador, o norte-americano demonstrou respeito pelo adversário. “ O Alberto tem um talento incrível, é o melhor fisicamente e mentalmente, não sou idiota, sei que será difícil superá-lo, mas estou confiante e muito bem”, finalizou.

fonte: www.prologo.com.br

Contador quer mais títulos

Alberto Contador completou 27 anos de idade. Apesar de jovem, o madrileno já conquistou dois Tour de France (2007 e 2009), um Giro d´Itália (2008) e uma Vuelta a España (2008).

Em seu blog, Contador mostrou-se contente e na expectativa pela temporada 2010. “Já são 27 anos. Espero que o melhor esteja por vir. Sei que não será fácil, mas estou treinando forte e espero melhorar e alcançar minhas metas.”

Musculação para Ciclistas

Muitos ciclistas ainda duvidam da eficácia da musculação no treinamento. Por muito tempo se acreditou que a musculação traria mais prejuízos que benefícios para nós, ciclistas. Entretanto, com o avanço das pesquisas na área de fisiologia do esporte, hoje o treinamento com pesos é visto com outros olhos.

Atletas da elite do ciclismo mundial fazem uso da musculação como uma forma de preparação e reforço dos músculos no início da temporada. Em especial aqueles ciclistas que vivem no hemisfério norte, onde o inverno é rigoroso e o treino de estrada é impraticável.

É preciso deixar bem claro que o objetivo de um ciclista não é o mesmo que de um fisiculturista que quer ganhar grande volume de massa muscular. Para o ciclista - e também o triatleta e o mountain biker - o importante é construir fibras musculares com boa qualidade para agüentar os treinamentos e as provas durante o ano todo.

Um ciclista muito musculoso é um ciclista pesado e vai ter mais trabalho nas subidas. É importante observar que um ciclista não deve ter uma área frontal - tórax e braços - muito desenvolvida, para ser mais aerodinâmico. Quanto mais longilíneo, melhor.

MELHORES FIBRAS

Ainda não há estudos que digam com precisão o quanto um ciclista pode melhorar com a musculação, mas uma coisa é certa: quando bem dosada a musculação somente trará benefícios ao atleta do ciclismo. Alguns autores norte-americanos afirmam que um ciclista, quando bem orientado no treino de musculação, pode ter uma melhora de até 10% em sua performance. Nada mal!

Wilson Germano, ciclista, professor de Educação Física, fisioterapeuta e introdutor do Ciclismo Indoor no Brasil, aconselha: "Ciclistas já têm um trabalho contínuo em cima da bike. O estímulo para os membros inferiores é diário". Germano afirma que um bom trabalho de musculação voltado para cicistas deve procurar melhorar a qualidade das fibras musculares e ao mesmo tempo aumentar a resistência muscular localizada para suportar um grande volume de treinos e as provas mais duras.

"É impossível separar o corpo", afirma. O programa de musculação não deve negligenciar os membros superiores, afinal braços, abdômen, lombar e ombros, são responsáveis pela sutentação do biker sobre a bicicleta.

Se no hemisfério norte os ciclistas se preparam na academia durante o inverno, no Brasil a situação é semelhante. Do final de novembro, até meados de fevereiro e início de março, as competições são bem escassas e um ciclista esperto pode aproveitar estes meses para se dedicar à musculação. "Um atleta de ponta pode fazer uma pré-temporada de musculação e, mais tarde, no meio da temporada, se estiver ocorrendo uma fadiga na musculatura, ele pode fazer novamente o trabalho de musculação. Vai do calendário de cada atleta".

Atletas iniciantes podem fazer musculação o ano todo, sempre com muito critério e tendo em mente que exercícios com peso na academia servem para melhorar a qualidade das fibras musculares. Seu objetivo é ser um ciclista melhor e não hipertrofiar músculos para a satisfação de seu professor. O ciclista deve ter manter sempre o foco no ciclismo como objetivo principal.

Confraternização Norte Sul

Hoje acontece a confraternização de fim de ano da galera da Norte Sul, o evento deverá contar com a presença de muitos ciclistas e promete ter muitos momentos de alegria. Com a presença confirmada de muitos ciclistas o evento ocorrerá no Horto Mercado em Vitória.

Data: 09/12/09
Local: Horto Mercado
Horário: 19 horas

Wiggins: "Sou melhor que Lance"

O britânico Bradley Wiggins já pensa na temporada 2010. O ciclista parece bastante otimista com seus objetivos, admitindo o sonho de conquistar o Tour de France e afirmando que é melhor do que Lance Armstrong.

Acostumado a competir em pista, o ciclista participou de diversas provas de estrada como o Giro d´Itália, Tour de France e algumas Clássicas. “Foi difícil, mas me ajudou muito, ou seja, foi excelente para minha evolução”, disse.



“Minha intenção é começar a competir em fevereiro e logo depois participar da Volta de Murcia e da Catalunha, na sequência acontece as Clássicas e o Giro, que será definitivo para o meu objetivo final: o Tour de France”.

Chuva no fim de semana

Muita chuva, essa é a previsão para esse fim de semana.

Uma frente fria entrou ontem no Espírito Santo e a previsão é de muita chuva no fim de semana, a chuva deve para só na segunda feira.

Para quem pensava em andar de bike vai ter que esperar a próxima semana ou então enfrentar a chuva para dar uma pedalada.

Ciclismo na novela das 8. Será o começo?

Inegável a influência da poderosa Globo e as “modinhas” criadas pela sua novela das 20 horas. Parece que a próxima (não essa, a outra) terá na sua história um ciclista profissional que corre no Brasil e no exterior.

O ator não tem lá o biotipo de ciclista, mas isso não vem ao caso. Difícil vai ser achar um dublê-pedalador pra subir o Mortirolo no pelotão da frente com esse físico de lutador de jiu-jitsu… Não importa. O fato é: se isso realmente acontecer, a TV estará dando, mesmo indiretamente, um belo incentivo ao nosso esporte.

Tour 2010: Duelo entre Lance e Contador

O norte-americano Lance Armstrong admitiu que não há um bom relacionamento de ambos.

“Sempre houve problema entre nós, era e é tudo real”, disse. O americano também reconheceu que aumentou os boatos sobre os conflitos entre ele e Contador, buscando intensificar as emoções no encerramento do Tour de France. “Podemos criar coisas, mas hoje sou mais maduro, não busco muito atrito com as pessoas.”

A relação de ambos mostrou-se abalada desde o último Tour de France, quando Lance não esteve presente na festa de celebração pela vitória de Contador, que ficou sentido e rebateu afirmando que nunca havia sido e jamais seria fã de Lance.

Segundo Armstrong, nunca foi segredo o desentendimento entre os dois. “Não é segredo que não somos amigos. É a típica história de um jovem talentoso, mas que deixou o sucesso subir a cabeça” alfinetou.

Na próxima temporada, ambos irão duelar pela vitória no Tour, mas dessa vez em equipes diferentes. “A luta, as disputas nas etapas e o Tour em si. Temos tudo para que seja uma competição inesquecível”

Gráfico da Viagem para Belo Horizonte

3 Dia - Rio Casca a Belo Horizonte (188 Km)
Subida 3.263 m



2 Dia - Ibatiba a Rio Casca (156 Km)
Subida 2.152 m


1 Dia - Vitória a Ibatiba (168 Km)
Subida 2.690 m

Lançado pacote Letape du Tour 2010

Col de Marie-Blanque (9,5 km à 7,5%)
Col du Soulor par Ferrières (22 km à 4,9%)
Col du Tourmalet par Barèges (19 km à 7,4%)





Foi lançado hoje o pacote para participação no Letape du Tour 2010, que será de Pau ao Tourmalet, totalizando 181 Km. Em 2010 teremos que enfrentar 3 montanhas com a chegada no alto do Tourmalet, uma das montanhas mais misticas da França.



A programação:
13 de julho (terça-feira): Chegada do grupo no aeroporto de Toulonse, transfer ate o hotel.
14 de julho (quarta-feira): Treinos pelas montanhas dos Pirineus.
15 de julho (quinta-feira): Treinos pelas montanhas dos Pirineus.
16 de julho (sexta-feira): Feira Letape do Tour e retirada do kit da competição.
17 de julho (sábado): véspera do corrida, descanso e preparação
18 de julho (domingo): COMPETIÇÃO
19 de julho (segunda-feira): Assisitir a 15 Etapa Tour de France (montanha)
20 de julho (terça-feira): Assistir a 16 Etapa Tour de France (montanha)
21 de julho (quarta-feira): Saida de Toulonse para Paris

Maiores informações:
Cleber Anderson
cle@andersonbicicletas.com.br
(11) 5687-2099

COB destaca os mehores do ano

Cômite Olímpico Brasileiro (COB), por meio do Colégio Eleitoral do Prêmio Brasil Olímpico 2009, destacou os principais nomes do ciclismo nacional na temporada.

Na modalidade, os atletas escolhidos foram: Renato Rezende (BMX), Murilo Fischer (Estrada), Edivando Souza Cruz (Mountain Bike) e Marcos Novello (Pista).

A cerimonia acontece no próximo dia 21 de dezembro, às 18h30 no famoso ginásio do Maracanãzinho, na cidade do Rio de Janeiro.

Corrida na EAMES

A FESC estará realizando no dia 06 de dezembro de 2009 uma prova de ciclismo na EAMES.

Será realizado ainda uma prova de triathlon será do tipo revezamento onde são formadas equipes e cada atleta corre um estilo (natação, ciclismo e corrida).

A prova de ciclismo será tipo "australiana", onde em cada volta o último a passar é eliminado, com isso, a cada volta é uma chegada.

A FESC (federação de ciclismo ES) informa que nesse dia NÃO será feita a entrega da premiação do campeonato estadual de 2009.

Previsão da Largada: 8 horas
Valor Inscrição: R$ 20,00 (vinte reais)

Capixabas no desafio da VO2

Neste domingo (29/11/09), aconteceu mais uma edição da Copa VO2 de Ciclismo – Desafio Serra de Campos. Nem mesmo a forte chuva durante boa parte do percurso tirou a empolgação dos cerca de 1.200 ciclistas presentes.

O percurso de 50 km, com largada na cidade de Santo Antonio Pinhal e chegada em Campos Jordão, foi marcado por muitas curvas e uma subida ininterrupta de 14 km, que exigiu muito dos atletas da elite e amador.

O primeiro a cruzar a linha de chegada foi Jean Carlo Coloca. O experiente ciclista de 37 anos superou Rodrigo Faro no sprint final e venceu a competição na Elite Masculina com o tempo de 1h31min41seg.

Já na Elite Feminina, nenhuma surpresa. A carioca Dani Genovesi, de 41 anos, foi à grande campeã. Vencedora do RAAM (Race Across America) completou o Desafio da Serra de Campos em 01h46min29seg. Sandra Soldan assegurou o segundo lugar, seguida de Barbara Inbrioli.

Os amadores também deram seu show, com ciclistas de diversas partes do país e até mesmo estrangeiros que fizeram da prova um símbolo de alegria, descontração e solidariedade. Na categoria masculina, Orlando Alves da Silva ficou na frente. Ele marcou o tempo de 01h32min49seg. Nas mulheres, Claudia Tollendal faturou a prova com 01h53min52seg.

Os ciclistas capixabas Emilio marcou o tempo de 02h07min41seg Rodrigo Digão fez o tempo de 02h08min59seg e Ricardo Paulista marcou o tempo de 02h31min18seg. Todos ficaram bastantes satisfeitos com os resultados obtidos e prometem voltar em 2010.

Elevação do Percurso

Realmente de Vitória a BH tem subidas, muitas subidas. Quando viajamos de avião, carro ou ônibus não conseguimos perceber o tanto de montanhas que possue esse percurso.

O meu Garmin tem um recurso que marca o tanto que subimos ao longo do percurso. Veja o resumo:

1 Dia - Vitória a Ibatiba
168 Km - Subida 2.690 m

2 Dia - Ibatiba a Rio Casca
156 Km - Subida 2.152 m

3 Dia - Rio Casca a BH
188 Km - Subida 3.263 m

Resumo da Viagem - 3 dia

Missão cumprida, chegamos a Belo Horizonte.
Saimos por volta das 7h de Rio Casca com destino a BH, iriamos inicialmente passar por Ouro Preto, mas ficamos sabendo que a estrada para Ouro Preto além de não ter acostamento estava tendo muitas reformas o que poderia colocar em risco nossa viagem.

Após percorremos 34 Km tivemos que subir a Serra do Macuco, num total de 9.1 Km tendo uma inclinação média de 6%. O Macuco com certeza foi o ponto mas desgaste da parte da manhã além de diversas outras subidas ate conseguirmos chegar a João Monlevade, que daria uma distância de 88 Km ate a primeira parada.

Após o almoço em João Monlevade teriamos que superar mais 100 Km, logo no inicio o calor estava muito intenso e muitas montanhas ainda pela frente, no ultimo dia é o dia que tivemos que enfrentar o maior desnível, subimos mais de 3263 m durante todo o percurso.

Chegando em BH o tempo fechou e caiu uma forte chuva fazendo com todos nós tivessemos que superar todos os obstáculos possíveis para cumprir nossa missão.

Tempo 3 dia da viagem Rio Casca a BH (188 Km)
Marcelo 7h20
Richard 8h21
James 8h57
Velho 9h10

Fotos viagem BH - 3 dia Rio Casca a Belo Horizonte (188 Km)

Saindo de Rio Casca com destino a BH, 188 Km a ser superado


Serra do Macuco - 9 km inclinação média 6%


Chegada em BH tempo total 19h38

Resumo da Viagem - 2 dia

Saimos hoje de Ibatiba/ES as 7h com destino a Rio Casca/MG, seriam 156 Km de muito pedal após termos pedalado no dia anterior quase 170 Km com muitas montanhas. Logo cedo o tempo estava muito agradável, ate fez frio antes de chegarmos a divisa entre ES e MG, mas meus amigos depois das 10h o sol esquentou e foi um grande obstáculo a ser superado.

Chegamos em Rio Casca/MG por volta das 15h30, todos chegaram bem e nesse momento estão todos deitados se preparando para o dia de amanhã quando chegaremos ao fim de nossa viagem, mas para isso teremos que andar nada menos de 200 Km.

Tempo da Viagem:

2 Dia - 27/11/09
Ibatiba/ES a Rio Casca/MG (156 Km)
Tempo:
Marcelo 6h14
Richard 6h22
James 6h50
Velho 6h55

Fotos viagem BH - 2 dia Ibatiba a Rio Casca (156 Km)

Saindo de Ibatiba/ES com destino a Rio Casca/MG, 156 km


Velho logo cedo reclamando... rsrsrs


Divisa Espírito Santo - Minas Gerais


Ainda falta muito, Richard e Velho


A caminho de Rio Casca, passando por Matipó (156 Km)


Chegando em Rio Casca (156 Km)

Resumo da Viagem - 1 dia

Hoje saimos as 6h de Vitória com destino a BH. Nosso primeiro dia estava programado irmos ate Ibatiba e nossa previsão de chegada era em torno das 16h, o pedal foi perfeito todos chegaram bem e com o tempo bem inferior ao programado.

O tempo ajudou muito, andamos 112 km ate Venda Nova com o tempo meio nublado, de Venda Nova em diante o sol esquentou e na serra do Pinga Fogo pudemos sentir o porque desse nome.

Agora ja estamos no hotel descansando, para mais uma jornada amanhã, onde andaremos cerca de 160 Km ate Rio Casca.

Ciclistas presentes: Marcelo Oliveira, Richard Soares, Jefferson Cabral e James Cabral

1 Dia - 26/11/09
Vitória/ES a Ibatiba/ES (168 Km)
Tempo:
Marcelo 6h04
Richard 6h05
James 7h00
Velho 7h13

Fotos viagem BH - 1 dia Vitória a Ibatiba (168 Km)

Saimos de Vitória as 6h.


Saindo de Vitória


Ainda falta muito... rsrsrs


Altitude Máxima - Chegando em Ibatiba (168 Km)

Pastilha para reposição de sais minerais

Já disponível no mercado brasileiro, SUUM, a primeira pastilha para reposição de sais minerais.

A diferença em relação aos produtos líquidos é que, por ser uma pastilha efervescente, SUUM pode ser facilmente transportado pelo ciclista. O atleta Johan Contreras e o farmacêutico-bioquímico, Ivo Becaro, com investimentos próprios, testaram e produziram em larga escala o primeiro produto portátil de bebida eletrolítica para reposição de sais minerais

Mais informações em www.suum.com.br

Cavendish: Tour 2010

O britânico Mark Cavendish, da equipe Columbia, terá como principal objetivo na temporada 2010 conquistar a camisa verde no Tour de France – que premia o ciclista mais regular da competição.

Cavendish visa, na primeira parte da temporada, as provas Milão-San Remo e Gent-Wevelgem, duas clássicas. Além do Tour, ele também espera competir no Giro d´Itália ou na Volta da Califórnia, mas isso ainda está indefinido.

Junto com Greipel, Mark Cavendish foi um dos destaques da equipe Columbia na atual temporada.

Copa da Republica

A Copa República, uma das mais importantes provas do ciclismo nacional, acontece no próximo dia 20 de dezembro, marcando o encerramento da temporada. A competição acontece em Brasília, em um circuito montado na Esplanada dos Ministérios.

Na Copa da República todos os participantes são convidados. No masculino, a disputa será por equipes, com no mínimo quatro e no máximo seis competidores. Participarão 18 equipes, sendo as 14 melhores do ranking e mais quatro convidadas dos organizadores. Serão premiados os cinco melhores no individual, a equipe campeã e prêmios por Metas Volantes. No feminino participarão as 30 ciclistas mais bem colocadas no ranking nacional. Haverá premiação para as cinco mais bem colocadas e por meta volante.

Copa VO2 - Campos do Jordão/SP

Ciclismo Norte Sul - Fotos Diversas

Pedal de Montanha 2009 - Vitor Hugo/ES


Corrida São Salvador 2007 - Campos/RJ


Corrida Av. Beira Mar 2007 - Vitória/ES


Corrida 2007 - São João da Barra/RJ


Corrida Ranking Nacional 2009 - Anchieta/ES


Passeio Ciclístico 2009 - Vitória/ES


Corrida Ranking Nacional 2009 - Vila Velha/ES


Pedal para Buenos Aires 2009 - Guarapari/ES

Volta de Fundão

Neste sábado demos a volta de Fundão. Num total de 120 Km o pedal, passando por Nova Almeida, Praia Grande, Estrada Nova, Fundão e Vitória.

A estrada de Vitória a Nova Almeida já é conhecida de todos já de Praia Grande a Fundão é toda asfaltada e com pouco tráfego de veículos porém tem alguns trechos com subida elevada com 9% de inclinação.

Quando chegamos a Fundão retornamos pela BR 101 e o vento a favor ajudou bastante, a grande dificuldade ficou por conta do intenso calor, mas com certeza todos que foram puderam aproveitar um bom dia de pedal.

Ciclistas que deram a Volta de Fundão:
1- Marcelo Oliveira
2- Jefferson Velho
3- James Cabral
4- Mailson Arregues
5- Sandro Mala
6- Julival Messias
7- Leonardo Mumu
8- Cidamar Papete
9- Menor Aprendiz

Fotos da Volta de Fundão

Fabiele Mota disputa da Copa Promosom 2009.

O ciclista Fabiele Mota, da equipe Cesc / Sundown/ Ncaixa / Calyso / Maxxis / Kuruma / São Caetano do Sul SP, já está concentrado na disputa da Copa Promosom 2009, em São Paulo.

Fabiele detém o título de bi-campeão da Copa 2004 /2007 e se vencer esta edição conquistará a posse definitiva do Troféu Copa Promosom, que está em disputa há 30 anos para o atleta que conquistar três vitórias, consecutivas ou não. “Ao longo desses 30 anos, tivemos cinco atletas que conquistaram duas vitórias, mas atualmente só Fabiele e Nilton estão na Elite”, explica o idealizador da Copa Promosom, Paulo Veloso.

Este ano Fabiele já conquistou os títulos de campeão de montanha na Volta do Paraná, GP cidade de São Paulo, Prova São Salvador e foi 4º Lugar geral na Volta Internacional de Campos-RJ.

Fabiele terá a parceria e apoio fundamental de seu irmão Fabiano Mota na busca de mais essa conquista.

Pedal de Sábado

Neste sábado vamos estar dando a volta de Fundão. Num total de 120 Km o pedal vai sair do posto na Norte Sul, passando por Nova Almeida, Praia Grande, Estrada Nova, Fundão e Vitória. A estrada de Vitória a Nova Almeida já é conhecida de todos já de Praia Grande a Fundão é toda asfaltada e com pouco tráfego de veículos, em Fundão retornamos pela BR 101.





Ciclistas confirmados:
1- Marcelo Oliveira
2- Jefferson Velho
3- James Cabral
4- Mailson Arregues
5- Sandro Mala
6- Julival Messias
7- Leonardo Mumu
8- Cidamar Papete
9- Valber Graveto
10- Toninho Caimbra
11- Fabiano Ciciliotti


Data: 21/11/09
Horário: 7 horas
Percurso: 120 Km
Local da Saida: Posto Ipiranga, na Rodovia Norte Sul (Próximo ao Shopping Norte Sul)

Paglia conquista medalha de ouro

O ciclista Luciano Pagliarini conquistou a medalha de ouro na prova de Scratch do Campeonato Brasileiro de Pista, disputado no velódromo da Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro.

“Estou muito feliz. Sabia que seria difícil, mas me senti muito bem na prova”, comentou o ciclista, considerado o principal atleta brasileiro da modalidade da última década. “Foi ótimo. Estava muito marcado, mas consegui atacar e contra-atacar”, avaliou.

O ciclista ainda participa de mais três provas, tendo a chance de conquistar mais medalhas para a Memorial/Santos.

Contador fica na Astana

O espanhol Alberto Contador confirmou seu acerto com a equipe Astana. O ciclista e sua atual equipe alcançaram um pré-acordo para cumprir o restante do contrato, que vai até o fim de 2010. Uma série de exigências foi realizada, como a conservação da licença Pro Tour, além de cumprir com o código ético e antidopagem proposto pela UCI.

Contador tomou à decisão de permanecer, após lhe ser dado a garantia, por meio dos diretores do time, da seriedade e competitividade do novo projeto da Astana.

Fotos 6 Etapa Ciclismo

Treino Norte Sul

Hoje é dia de treino na Rodovia Norte Sul. Apesar do encerramento das competições os treinos continuam.

Data: Todas as Terças e Quintas
Horário: 19h30
Local: Posto Ipiranga, no Bairro de Fátima (Próximo do Shopping Norte Sul).
Percurso: Vitória a Nova Almeida (60 Km).

Recuperação Ativa

Para ter um melhor desempenho no pedal e obter o máximo de aproveitamento dos treinos, não há nada mais importante do que o repouso. É durante o tempo de descanso que recuperamos nossas energias e regeneramos nossa musculatura, tornando possível a próxima sessão de exercícios. Mas se engana quem pensa que descansar é o mesmo que ficar parado.

É comprovado cientificamente que se exercitar de forma leve durante o período de repouso ajuda na recuperação do atleta. É a chamada recuperação ativa, ou treino regenerativo, adotada por muitos esportistas e treinadores com o objetivo de diminuir e otimizar o tempo de descanso entre os treinos.

Bons treinos e bom descanso a todos.

Decisão do Tour será no Tourmalet

Col du Tourmalet é um passo de montanha localizado nos Pirineus franceses, a 30 quilômetros ao sul de Tarbes, no Hautes-Pyrénées, na região Midi-Pyrénées. Na região é produzido um queijo que recebe o nome do lugar.

O local é consagrado no ciclismo, a partir do Tour de France 1910, quando Octave Lapize liderou o pelotão. A subida na direção oeste começa em Luz-Saint-Sauveur seguindo por 18,3 km a uma inclinação de 7,7 %. É um grande desafio para os ciclistas escaladores.

Esse ano o Tour de France e o Letape du Tour irão ter uma etapa nessa mística montanha. O Letape du Tour será no dia 20 de julho com ciclistas de todo mundo ja a prova do Tour também passará por lá na sua 18 etapa e será no dia 22 de Julho. Para muitos será a decisão do Tour de 2010.

Brasileiro de Pista começa hoje

O Velódromo do Rio de Janeiro vai abrigar, desta quinta-feira até o próximo domingo, o Campeonato Brasileiro de Pista, com a participação de 120 atletas.

O local não recebia uma competição oficial desde março de 2008 e suas instalações vinham sendo utilizadas como local de treino dos ciclistas e atleta de outras modalidades.

A competição terá a participação de Luciano Pagliarini, um dos maiores ciclistas brasileiros dos últimos tempos que, após onze anos morando na Itália, retornou ao Brasil em busca do título. No lado feminino, o destaque fica com Sumaia Ribeiro, única mulher integrante da seleção brasileira em Manchester.

O evento é um dos mais importantes no ciclisma brasileiro e conta pontos para o ranking nacional.

Temporada 2009

A FESC encerrou nesse último domingo (15/11) o campeonato estadual de ciclismo. O campeonato que teve 6 etapas foram um exemplo de organização e dedicação do presidente Aloyr Gomes e de toda sua equipe, que ao longo de 2009 realizou diversas provas em diversas cidades capixabas, além de duas provas válidas pelo ranking nacional, colocando o ciclismo capixaba no circuito nacional. No 06/12 vai ser realizada uma prova festiva na EAMES e será dada a premiação da 6 etapa do estadual e do campeonato estadual do ciclismo de estrada 2009.

Provas organizadas pela FESC em 2009:

1-16/02/09 - Seletiva Capixaba Ciclismo (EAMES/ Vila Velha)
2- 22/03/09 - Seletiva Capixaba Ciclismo (Sambão do Povo/ Vitória)
3- 26/04/09 - 1ª Etapa Municipal Vitória (Camburi/ Vitória)
4- 24/05/09 - Prova Vila Velha de Ciclismo (CBC) (Centro/ Vila Velha)
5- 07/06/09 - 1ª Etapa Estadual – Circuito (EAMES/ Vila Velha)
6- 07/06/09 - Revezamento de Triatlhon (EAMES/ Vila Velha)
7- 15/08/09 - 2ª Etapa Estadual – CRI 12 km (Anchieta)
8- 16/08/09 - 3ª Etapa Estadual – Estrada (Anchieta)
9- 06/09/09 - Prova Anchieta Ciclismo (CBC) (Anchieta)
10- 18/10/09 - 4ª Etapa Estadual – Circuito (EAMES/ Vila Velha)
11- 07/11/09 - 5ª Etapa Estadual – Circuito (EAMES/ Vila Velha)
12- 15/11/09 - 6ª Etapa Estadual – CRI 10 km (Rodosol/ Vila Velha)
13- 06/12/09 - Copa EAMES de Ciclismo (EAMES/ Vila Velha)

Specialized fecha acordo com Contador

Alberto Contador não poupou elogios a Specialized, com quem irá assinar contrato para a próxima temporada. “São excelentes bicicletas, bem melhores do que a Trek.”

O acerto será de um ano e há opção de renovação, dependendo do futuro do ciclista em 2011. Além do contrato com o espanhol, a Specialized também está próximo de um acordo com a equipe Astana.

A Specialized estava disposta a contribuir com um milhão de euros por temporada para que, a Quick Step acertasse com o espanhol pelos próximos quatro anos. Em caso de acerto com a Astana, será a terceira equipe Pro Tour com patrocínio da empresa as outras são a Quick Step e Saxo Bank.

Resultado da 6 Etapa Estadual - CRI

Categoria Elite

1- ALEXANDRE CARDOSO (11'18"18)
2- RODRIGO VIEIRA - Fofão (11'29"35)
3- LEONARDO ALBERNAZ (11'42"16)
4- SEBASTIÃO PEREIRA (11'50"40)
5- JANDERSON ARAUJO (13'10"31)
6- JABES JUNIOR (20'04"46)


Categoria Master A

1- SANDRO LUCAS (11'53"78)
2- DENISVAL ALVES (12'02"84)
3- ANGELO AUGUSTO (12'09"85)
4- VITOR HUGO (12'17"78)
5- MARINALDO JOAQUIM (12'21"45)
6- CARLOS ROGÉRIO (12'26"16)
7- MARCELO OLIVEIRA (12'29"60)
8- JULIVAL MESSIAS (12'54"00)
9- ERILDO OLIVEIRA (13'07"42)
10- ANTONIO MANOEL (13'18"85)

Categoria Master B

1- CIDAMAR PARMA - Papete (11'44"87)
2- FABIANO CICILIOTTI (12'24"87)
3- JOSÉ ALVES (12'26"12)

Categoria Master C

1- JEFERSON CABRAL (14'08"21)
2- NEY FREIRE (14'45"51)
3- LEOCARDIO CARLOS (15'31"78)

Categoria Estreante

1- CARLOS JOÃO (12'12"50)
2- NILTON VERIANO SILVA (12'29"78)
3- VALBER MARQUES - Graveto (12'50"35)
4- JEAN SANTOS DE SOUZA (12'54"19)
5- ANTONIO CARLOS (13'02"32)
6- NILCEMAR FALCÃO (13'05"46)
7- WELLINGTON ALMEIDA (13'37"24)

Equipe ACC

Foi apresentado hoje o novo uniforme da equipe ACC.
Formada pelos atletas nas Categorias Master A (Marcelo Oliveira, Julival Messias, Marinaldo e Denisval), Estreante (Valber Graveto) e Master B (Fabiano Ciciliotti), a equipe promete trazer grandes resultados nas provas do ciclismo estadual e nacional em 2010.