World Cup Cross

Tem muito mountain biker que conheço que não andaria nesse, digamos, piso levemente úmido.

Aliás, eu nem a pé passaria nesse lugar.

Resultados:
1 Sven Nys (Bel) Landbouwkrediet 1:03:04 
2 Niels Albert (Bel) BKCP – Powerplus 0:00:05 
3 Klaas Vantornout (Bel) Sunweb – Revor 0:00:21 
4 Kevin Pauwels (Bel) Sunweb – Revor 0:00:26 
5 Zdenek Stybar (Cze) Quickstep Cycling Team 0:00:32

Mas tudo tem sua recompensa.

A loira em questão é Femke , filha do ex-campeão belga de ciclocross Paul Herygers.

Os ciclistas que mais rodaram em PROVAS no ano de 2011

Esses são os ciclistas (pelotão ProTour) que mais rodaram em PROVAS no ano de 2011:

1. JAKOB FUGLSANG: 16.450,9Km, e 2 vitórias

2. NICKI SORENSEN: 15.982,2Km e 1 vitória

3. LARS BAK: 15.675,1Km e 1 vitória

4. JOHNNY HOOGERLAND: 15.620,7Km e 0 vitórias

5. MATTEO MONTAGUTI: 15.591,1Km e 0 vitórias

6. GREG AVERMAET: 15.576,1 Km e 4 vitórias

7. SERGEY LAGUTIN: 15.483,1 Km e 1 vitória

8. OLIVIER KAISEN: 15.453,5Km e 0 vitórias

9. STIJN DEVOLDER: 15.117,6Km e 0 vitórias

10. MATTEO TOSATTO: 15.097,7Km e 0 vitórias

Voight vence Ranking Brasileiro 2011

O ciclista capixaba Alexandre Cardoso (Voight/ Star Cycle) terminou o ano como vencedor do Ranking Brasileiro na categoria 35 a 39 anos. Alexandre fechou o ano como o atleta mais regular da categoria, somando 415 pontos contra 368 pontos do segundo colocado Reginaldo Rodrigues. Marcelo Oliveira (Voight/ Star Cycle) terminou na nona colocação. Com esse resultado dois atletas capixabas terminam o ano entre os 10 melhores ciclistas do país.

O atleta carioca Sandro Fernandes - Sadan (Voight) terminou como vice campeão do Ranking Brasileiro na categoria 40 a 44 anos. Antônio Marcelo - Portuga (Voight) ficou com a terceira colocação. O atleta Alvaro da Costa Ferreira (Voight) também se sagrou como campeão do Ranking Brasileiro na categoria 45 a 49 anos. Alvaro somou 409 pontos, o  segundo colocado foi a atleta Rudney F. Villa Nova com 208 pontos.

Com esse resultado a equipe Voight se confirma uma das mais fortes equipes Máster do Brasil. Em 2012 a equipe terá planos ainda maiores, além de correr das principais Voltas teremos alguns desafios internacionais.

New SRAM RED

Caso Contador perto do fim

O Tribunal Arbitral Esportivo (TAS) finalmente marcou uma data para por fim ao caso de suspeita de doping do ciclista espanhol Alberto Contador (Saxo Bank). Num exame realizado no Tour de 2010 apareceu a substância de clembuterol, porém como a quantidade era muito pequena e Contador acabou sendo absolvido pela Federação Espanhola de Ciclismo, a UCI recorreu da decisão e o caso será julgado novamente pelo TAS.

O julgamento final está marcado para os dias 15 a 20 de janeiro de 2012. Caso Contador seje condenado ele deve perder o título do Tour de 2010 e do Giro de 2011.

Dica de 10 lanches para consumir antes dos treinos

Uma dúvida muito frequente no meio esportivo é: o que consumir antes do treinamento? 

Confira 10 dicas de lanche para o pré-treino:

Uma dúvida muito frequente no meio esportivo é: o que consumir antes de um treino? Fica sempre a incerteza do que devemos combinar para obtermos um desempenho mais satisfatório, que otimize nossa performance. Muitas pessoas deixam de comer ou fazem combinações erradas que prejudicam o desempenho na atividade. Para sanar essas dúvidas, selecionei 10 lanches que auxiliaram a boa nutrição no pré-treino. 1– Pão integral (2 fatias) / 1 colher de sopa de creme de ricota/ 2 fatias de peito de peru/ 1 copo de 200 ml de suco de laranja. 2- Torrada integral (2 unidades) / 1 colher de sopa de creme de cottage/ 4 fatias de blanquet de peru/ 1 copo de 200 ml de água de coco. 3– Granola (2 colheres de sopa)/ cereal integral (1 xícara de chá)/ banana (1 unidade)/ leite de soja (1 copo de 200 ml). 4– Leite de arroz (1 copo de 200 ml)/ banana (1/2 unidade)/ maçã (meia unidade)/ aveia (2 colheres de sopa)/ Whey protein (1 dose). Uma opção perfeita, pois combina carboidrato, fibras e proteínas. 5- Pão integral (2 fatias)/ 1 colher de sopa de cream cheese / 2 fatias de peito de chester/ 1 suco de caixinha 200 ml. 6– Mix de frutas desidratadas (2 colheres de sopa)/ Iogurte (1 pote de 200 ml). Ótima escolha de fibras e proteínas, além de antioxidantes. 7– Castanha do Pará (3 unidades) / Castanha de Caju (5 unidades) / uva passa (10 unidades) / suco de abacaxi (1 copo de 200 ml). 8– Banana (1 unidade) / aveia (2 colheres de sopa) / suco de soja (200 ml). 9– Leite de Arroz (1 copo de 200 ml)/ Papaia (1/2 unidade)/ laranja (1 copo de 200 ml)/ mel (1 colher de chá). 10– Pão integral (2 fatias)/ Patê de atum com coalhada (2 colheres de sopa de atum e 2 de coalhada) alface (1 folha média)/ tomate (2 rodelas)/ cenoura (um colher ralada). Por Marco F. Jafet www.jafetnutricao.com.br

Commandeur Merckx

Eddy Merckx foi condecorado ontem com a “Commandeur de la Legion d’honneur” pelo presidente francês Nicolas Sarkozy, no palácio presidencial em Paris.

“É uma grande honra” disse Merckx que já havia sido condecorado como “chevalier” em 1975.

Da Legião de Honra, é uma ordem estabelecida por Napoleão Bonaparte em 1802 e existem cinco níveis: grand croix, grand officier, commandeur, officier e chevalier.

Lembrando que o titio venceu o Tour de France cinco vezes, o Giro d’Italia cinco vezes, a Vuelta a España uma vez, todos os Monumentos pelo menos duas vezes (com 19 no total), o Mundial três vezes como profissional (e uma como amador), além de quebrar o recorde da hora.

13 de julho de 1967

O Tour de France chegava a sua 13a. etapa com saída de Marselle e chegada em Carpentras. A prova aconteceu no dia 13 de julho de 1967. O líder da prova era o francês Pingeon (graças a uma fuga bidón de uma etapa anterior). Fazia muito calor na França e alguns jornais tinham nas suas manchetes o “Calor Tropical” e “O Canto das Cigarras”. A etapa tinha como única montanha importante um colosso chamado Mont Ventoux. Um líder frágil como Pingeon não tinha a menor chance de acabar como líder, pois havia segurado o maillot jaune a duras penas com a ajuda de Poulidor, que tinha feito o serviço de gregário. Esperava-se um duelo ítalo-espanhol entre Gimondi e Jiménez.

O dia estava quente como havia sido o anterior, e já na primeira montanha do dia, Carpentras, os gregários tiveram que fazer um “caféraid”, ou em bom português, assaltar um bar, já que na época não era permitido pegar água e comida nos carros, exceto na zona de alimentação.

Collin Lewis era um gregário de Tom Simpson, que naquele ano estava bem colocado na geral (e inclusive havia vestido a maillot jaune). Tom, um típico inglês, era uma pessoa educada, respeitosa e bastante introvertido, mas um ciclista muito respeitado no pelotão. Lewis fez parte do saque ao bar e ao voltar para o pelotão, encontrou Simpson bastante cansado que lhe pediu Coca-Cola. Bebeu de uma vez só e voltou a pedir para o seu gregário se tinha algo mais para beber. Lewis puxou uma última garrafa do bolso: um conhaque Remy Martin. Tom olhou, pensou, tomou um grande gole e jogou a garrafa longe, nos girassóis.

Começava a subida ao Mont Ventoux e se formava um grupo adiantado (com Tom), Castelló e outros. Faltando 15Km para o final da subida (o Mont Ventoux possui aproximadamente 21Km), Poulidor tentava destacar-se do pelotão que rodava logo atrás e Julio Jiménez foi na sua roda. Atrás deles seguia outro pequeno grupo com Gimondi, Pigneon e Janssen. Pouco a pouco foram recuperando terreno com relação a fuga e passando por todos. Jiménez e Poulidor se aproximavam da ponta, pois seu ritmo era excelente.

O espanhol Castello que ia junto com Simpson ouviu um pedido: “Castello, água, estou mal”. Nesse momento, ao ver a placa de 2Km, Jiménez ataca e se destaca com facilidade de Poulidor.

Lá atrás, Castello distanciava-se de Simpson, que sob o olhar incrédulo de ciclistas e fãs começava a andar em zigue-zague pela pista. Alguns fãs anteciparam-se e começaram a empurrá-lo, já que ele não descia da bicicleta e parecia querer continuar correndo. Porém, repentinamente caiu no lado direito da estrada.

Sem saber do ocorrido, Jiménez coroava com 1 minuto e 10 segundos sobre um grupo composto por Gimondi, Poulidor, Pingeon, Janssen e Balmanion. Todos se lançaram numa descida louca, e ao final Jiménez mantia 45 segundos sobre seus perseguidores, mas a 13 da meta foi absorvido pelos favoritos.

Num sprint apertado Janssen vencia a etapa, seguido de Gimondi e Pingeon.

Logo após o pelotão ficou sabendo do ocorrido: Tom foi socorrido na estrada, recebeu massagem cardíaca, respiração boca-a-boca, transportado num helicóptero, mas não resistiu.

Na etapa seguinte uma daquelas etapas em que os corredores participaram apenas por obrigação, e de comum acordo decidiram que o vencedor seria um britânico e melhor amigo de Tom Simpson, Barry Hoban.

Schleck X Contra Relógio

Os irmãos Schleck Andy e Frank começaram essa semana um trabalho para melhorar seu desempenho nas provas de CRI. Os treinos começaram no dia 19/12/11 no velódromo Blaarmeersen, na Bélgica.

Melhorar o desempenho de ambos nas provas desta natureza é a meta de Bruyneel, o maior objetivo é que ambos cheguem ao Tour de 2012 com condições de brigar pela título. Andy Schleck nas últimas três edições ficou com o vice campeonato. O percurso do Tour de 2012 exigirá muito das provas de CRI pois serão três etapas.

Hoy vs Forstemann sprint world championships 2011 quarterfinal p.2

Chris Hoy é hoje um dos maiores velocistas do mundo.

Veja os treinos e a performace dele nas pistas. O cara é um MONSTRO.

Sem dúvida esse vídeo mostra toda a força e controle emocional de um velocista. Tem que ter corpo e nervo de aço.

2011 UCI Track World Masters (35-39 anos)

Calendário 2012

Calendário das principais provas que vou correr em 2012. Serão mais de 40 provas no ano, agora é treinar e treinar...

Provas 2012

08/01 - Campos/Santo Amaro/RJ

08 a 12/02- Torneio Verão SP

18 a 21/02 - 200 Milhas do Uruguai

04/03 - Copa Rio - Angra dos Reis/RJ

01/04 - Copa Rio - Volta Redonda/RJ

06/05 - Copa Rio - Rio das Ostras/RJ

11 a 13/05 - 6 Volta do Paraná

07 a 10/06 - Tour de Santa Catarina

10/06 - Copa Rio - Três Rios/RJ

01/07 - Copa Rio - Petrópolis/RJ

27 a 29/07 - Campeonato Brasileiro

06/08 - São Salvador - Campos/RJ

09 a 12/08 - Volta de Goiás

18 a 28/08 - Campeonato Mundial - Austria

19/08 - Copa Rio - Rio de Janeiro/RJ

22/09 - Copa Light - Rio de Janeiro/RJ

23/09 - Copa Light - Rio de Janeiro/RJ

06/11 - 100km Brasilia - Brasília/DF

Prova de Fim de Ano

Aconteceu ontem (18) a premiação dos campeões estaduais 2011. Os melhores ciclistas capixabas participaram da festa de encerramento. Para completar a festa a FESC realizou uma corrida de circuito no centro de Anchieta.

A prova teve a presença de quase 25 atletas e todos os atletas largaram num categoria única (open) e a cada 10 minutos tinha uma meta valendo dinheiro, a prova foi decidida no sprint final com a vitória de Sebastião Pereira (Voight/ Star Cycle).

Parece montagem, mas é realmente o Mala puxando o pelotão.

Erildo Oliveira, Julival Messias, Fernando Gomes. Denisval Alves e Aloyr Gomes

O Campeão Estadual Elite foi Fernando Gomes Barboza (Voight/ Star Cycle). Sebastião Pereira (Voight/ Star Cycle) foi o Vice Campeão Estadual Elite de 2011.

Sebastião Pereira, Fernando Gomes e Erildo Oliveira 

Copa da República de Ciclismo 2011

O ciclista Francisco Chamorro venceu ontem a 10 edição da Copa da República de Ciclismo, realizada em Brasília/DF. A prova é uma das mais importantes do calendário nacional e conta com a presença das melhores equipes e ciclistas do País.

A prova foi realizada na Esplanada dos Ministérios e por ser uma prova bem curta a chegada foi decidida no sprint final. Essa foi a terceira vitória do ciclista Francisco Chamorro (São José dos Campos/Cannondale), que chegou 3 milésimos de segundo a frente do ciclista Nilceu Santos (Funvic/Marcondes Cesar/FAP/Pindamonhangaba). Roberto Pinheiro, companheiro de Nilceu chegou em terceiro.

Realmente foi uma chegada emocionante tanto que o campeão teve que ser declarado depois de passar pelo fotofinish . Chamorro levantou os braços antes da chegada e quase foi ultrapassado por Nilceu Santos. A equipe de Nilceu Santos porém informou que vai recorrer do resultado, baseado nas imagens da TV.

"Não sei da onde o Nilceu apareceu" declarou Chamorro que se disse estar feliz por mais essa vitória. Em 2012 Chamorro irá correr pela equipe Padaria Real, de Sorocaba.

Essa prova serviu como seletiva para a Copa América que acontece no dia 08 de janeiro de 2012 no Rio de Janeiro.

Calendário FECIERJ 2012

A FECIERJ divulgou o calendário das provas de 2012. Alem das provas tradicionais como Escalada Serramar (Casimiro de Abreu), São Salvador (Campos) e Copa Light (Rio de Janeiro) ainda terá todo mês  uma prova válida pelo ranking brasileiro.

A FECIERJ é hoje uma das melhores Federações de Ciclismo do Brasil. Em 2011 a FECIERJ ganhou destaque nacional e internacional com o Tour do Rio e com a organização do Campeonato Brasileiro Sub 30 e Máster. Como consequência desse bom trabalho o Campeonato Mundial Amador de Estrada de 2012 irá acontecer no Rio de Janeiro, a prova está marcada para o dia 29/07/2012.

Outra prova que promete agitar o ciclismo carioca e nacional é a Copa Rio. A prova acontecerá em várias cidades como Angra dos Reis, Três Rios, Volta Redonda, Petrópolis, Rio das Ostras, São João da Barra e Rio de Janeiro. Todas essas etapas valerão pontos para o ranking nacional da CBC.

http://www.fecierj.org.br/novosite/calendario.asp

2012 Specialized Enduro

Eps Campagnolo

Desafio Emocionante - Bike x Snowboard

Mark Cavendish vence corrida no velódromo

Mark Cavendish venceu mais uma corrida, so que dessa vez foi no velódromo. A prova de Scratch disputada em Manchester no mes de novembro 2011.

Cavendish tem grande familiaridade com esse tipo de prova, uma vez que, ele iniciou como atleta de pista.

Saxo Bank Team Building Camp / Israel Tour 2011

Esse video foi postado no twitter de Alberto Contador, mostrando a preparação de sua equipe em Israel.

albertocontador Alberto Contador 

Aqui un video divertido de nuestra concentracion en Israel:)Here you have a funny video clip of our camp in Israel

Confraternização 2011 - FESC

Acontece no próximo domingo (18/12) em Anchieta/ES a festa de final de ano da FESC, quando será entregue a premiação dos atletas de 2011. O encerramento do ano será com uma corrida no centro da cidade, em frente a Prefeitura Municipal de Anchieta/ES.

A prova comemorativa será a partir das 9 horas e depois será feita a premiação dos campeões estaduais de todas as categorias.

Copa Rio de Ciclismo

Aconteceu nesse domingo (11/12) a última prova de ciclismo de estrada do ano da FECIERJ. Foi a Copa Rio de Ciclismo, realizada no Autodromo de Jacarepaguá na cidade do Rio de Janeiro. A prova contou com a presença de um grande número de ciclistas do Rio de Janeiro, Espírito Santo e Minas Gerais. Teve uma bonita disputa em todas as categorias que mostra a força do ciclismo carioca. A equipe Voight / Star Cycle esteve presente na prova e conseguiu um bom resultado em todas as categorias. 

Na categoria máster B logo no início da prova teve uma fuga com Sandro Fernandes, Álvaro Ferreira e Alexandre Zerlotini. No final Sandro Fernandes (Voight) venceu a corrida, com Álvaro Ferreira (Voight) em segundo lugar e Alexandre Zerlotini em terceiro. Em quarto ficou Fábio Lemos (Voight).

Na categoria máster A o dominio de todas as as ações da prova foram da  equipe Voight, que desde o início da prova imprimiu um ritmo alucinante. No meio da prova e depois de várias tentativas de fuga cinco atletas (dois sendo da Voight) conseguiram abrir não sendo mais alcançados pelo pelotão. 

Na chegada o ciclista da equipe Bio Race Roberto Nascimento venceu a corrida, Marcelo Oliveira  (Voight / Star Cycle) terminou em terceiro lugar e Juaney Rezende (Voight) em quinto. Agora a equipe vai voltar aos treinamentos visando o Torneio de Verão que acontece em Santos/SP no início de fevereiro de 2012.

TV PraQuemPedala 3º Episódio

Novidades 2012 da Star Cycle

Em 2012 o Clube Star Cycle vai estar organizando muitas novidades.

Dentre as novidades está a possibilidade das pessoas que praticam o ciclismo competitivo ou recreativo se tornarem sócias do Clube. Em 2012 você poderá se um associado. Como sócio você receberá uma carteirinha, camisa, brindes, dicas de treinos, alimentação entre outras coisas. Estaremos também realizando uma vez por mês treinos ou passeio com todos os associados. Esses passeio terão apoio técnico e mecânico. Outro benefício serão descontos em lojas parceiras do Clube.

O valor para se associar será de R$ 30,00 (por ano). Seja um sócio do Clube de Ciclismo mais antigo do Espírito Santo, a Star Cycle.

Para se tornar sócio envie as seguintes informações para: 

Email: marcelooliveira0207@yahoo.com.br

Nome Completo:

Carteira de Identidade:

Data de Nascimento:

Endereço:

Email:

Escolaridade:

Tamanho da Camisa: (      ) P (      ) M (     ) G

Modalidade de ciclismo que pratica (      ) MTB  (      ) Speed  (      ) BMX

Interesse no esporte: (      ) Competitivo   (        ) Recreativo

TV PraQuemPedala - 2º Episódio

Copa América sai de Interlagos e vai para Rio de Janeiro em 2012

Após alguns anos sendo realizada no Autódromo de Interlagos, a edição de 2012 da Copa América de Ciclismo será realizada no Rio de Janeiro em um circuito montado no Aterro do Flamengo. A mudança aconteceu porque a competição voltou a valer pelo Ranking da UCI.

Dessa forma a competição passa a valer no calendário olímpico e isso deve aumentar bastante a quantidade de participantes. A UCI exige um circuito de pelo menos 10km para a realização da prova, impedindo a utilização do autódromo. Como o Rio será sede das olimpíadas de 2016, acabou sendo escolhida para ser palco da Copa América de 2012, que acontecerá no dia 08 de janeiro.

Ao todo, serão 20 equipes em disputa. Quinze sairão da Copa da República, prevista para o dia 18 de dezembro deste ano (em Brasília), e cinco estrangeiras, que ainda serão convidadas.

Festa dos Campeões 2011 - Rio de Janeiro

Uma festa digna de aplausos no melhor estilo carioca. Centenas de ciclistas, patrocinadores, dirigentes e comissários fizeram do último sábado (03/12/11), um momento histórico para o nosso Ciclismo. O ponto alto da festa, foi sem dúvida alguma, as belíssimas palavras do nosso Diretor da Categoria Paradesportiva Alarico Moura, aliás, nossos Diretores marcaram presença nesta edição, 90% deles estiveram nesta festa simbólica e reafirma o atual estágio do nosso Ciclismo. 2012 promete...

No domingo mais dois super eventos foram realizados, em Barra Mansa, a última etapa do Campeonato Sul Fluminense de MTB XCO, acontece de forma redonda, sem nenhuma ocorrência negativa. Enquanto isso, no Município vizinho de Volta Redonda, o Ciclismo de Estrada encantava aos apaixonados deste Município que tem uma vocação natural para o esporte, belíssima prova que teve um dez com louvor para a organização e comprometimento da LDVR, FECIERJ, atletas e Prefeitura local.

No próximo domingo (11/12) realizaremos a última prova de 2011, um ano mágico para o Ciclismo do Rio, esta prova, além de festiva (vamos comemorar tudo o que rolou de positivo neste ano), será também um momento de confraternização, pois estaremos dividindo uma mega estrutura com a “tribo” da Moto Velocidade, que larga às 12:30 horas, momento em que estaremos realizando a cerimônia de premiação, com troféus personalizados para os cinco primeiros de cada categoria e bônus em dinheiro para os três primeiros das categorias Elite Masculina, Elite Feminina, Sub 30, Mountain Bike, Masters A, B e C.

A Copa Rio será válida para o Ranking Estadual 2012, Classe 2. Conforme cronograma e informações do nosso site www.fecierj.org.br, as inscrições antecipadas com preço promocional, já estão abertas neste mesmo site, ou, no www.bikebros.com.br...

O Ciclismo Carioca, só volta em fevereiro de 2012, teremos uma prova internacional para categoria Elite (convidados) no dia 08 de janeiro (Copa América de Ciclismo), você não vai perder a chance de participar desta prova que com toda a certeza vai deixar um gostinho de “quero mais” até fevereiro.

Te vejo lá!!!

Abraços,

Claudio Santos

Presidente da Federação de Ciclismo do Estado do Rio de Janeiro

Rua Barão do Amazonas, nº 263/sala02 - Centro - Niterói - RJ

Telefones: (21) 8870-1833 / (21) 8448-6566 / (21) 2707-6700 / (21) 2620-6566 / Radio 120*14997

e-mail: contato@fecierj.org.br

Rota Imperial

Mapa Rota Imperial

- Informações Gerais

Abrange 31 municípios, sendo 14 no ES e 17 em MG.

O Eixo principal percorre 25 municípios.

ES:

Cariacica, Castelo, Conceição do Castelo, Domingos Martins, Ibatiba, Ibitirama, Irupí, Iúna, Muniz Freire, Santa Leopoldina, Santa Maria de Jetibá, Venda Nova do Imigrante, Viana e Vitória

MG:

Abre Campo, Acaiaca, Alto Caparaó, Alto Jequitibá, Barra Longa, Jequeri, Luisburgo, Manhumirim, Mariana, Martim Soares, Matipó, Oratórios, Ouro Preto, Pedra Bonita, Ponte Nova, Santa Margarida, São João do Manhuaçu

O eixo principal da Rota Imperial compreende 575 km de estradas entre Ouro Preto (MG), Santa Leopoldina e Vitória (ES). A maior parte desse trajeto é realizado em estradas não pavimentadas, em meio rural e de altimetria bastante irregular.

Há poucos trechos asfaltados: BR 262, próximo à divisa ES/MG, trecho entre Iúna e Irupi, BR 262 entre Viana e Vitória. Há outros poucos trechos próximos às sedes dos municípios.

Devido à característica do eixo principal, em períodos de chuva é possível que alguns trechos tornem-se mais difíceis de ultrapassar. Pode-se encontra ainda alguns trechos cuja estrada não esteja tão bem conservada. O Instituto Rota Imperial não interfere nas condições das vias, que são de responsabilidade municipal, estadual ou até federal.

- Abastecimento:

Para abastecimento de combustível, recomenda-se aproveitar a passagem pelas sedes dos municípios por onde a Rota passa:

Ouro Preto, Acaiaca, Ponte Nova, Oratórios, Jequeri, Santa Margarida, Pontões, Manhumirim, Irupi, Iúna, Conceição do Castelo, Venda Nova do Imigrante, Domingos Martins, Santa Leopoldina, Viana e Vitória.

- Hospedagem e alimentação:

Há trechos cuja oferta de equipamentos de hospedagem e alimentação ainda é precária.

Fica mais fácil encontrar em Ouro Preto, Ponte Nova, Manhumirim, Iúna,

Venda Nova do Imigrante, Domingos Martins, Santa Leopoldina e Vitória.

Contatos:

Em Ouro Preto, acesse:

http://pmop.com.br/pmopturismo2010/hospedagem/estabelecimentos.php?idcategoria=4

Em Ponte Nova:

Guarapiranga Palace Hotel Avenida Francisco Vieira Martins, 1070 Palmeiras - (31) 3817-2052	Hotel Beira Rio Praça Dom Parreira Lara 45 Centro Centro - (31) 3817-1655
Hotel Oriente Rua Antônio Frederico Ozanan 170 Centro Centro - (31) 3817-3084	Hotel Semiao Avenida Arthur Bernardes 104 Centro Centro - (31) 3817-2206
Milênio Rua Hugo Saporetti, 16 Guarapiranga - (31) 3817-1458	Picpo Hotel Avenida Francisco Vieira Martins, 750 Palmeiras - (31) 3817-1542

Em Manhumirim:

http://www.visitemanhumirim.com.br/clique/index.php?news=131 

Em Venda Nova do Imigrante:

http://www.vendanova.es.gov.br/index.php?option=com_content&view=article&id=86&Itemid=84

Em Domingos Martins:

http://www.domingosmartins.es.gov.br/#

Fonte: Instituto Rota Imperial (FINDES)