Elevação do Percurso

Realmente de Vitória a BH tem subidas, muitas subidas. Quando viajamos de avião, carro ou ônibus não conseguimos perceber o tanto de montanhas que possue esse percurso.

O meu Garmin tem um recurso que marca o tanto que subimos ao longo do percurso. Veja o resumo:

1 Dia - Vitória a Ibatiba
168 Km - Subida 2.690 m

2 Dia - Ibatiba a Rio Casca
156 Km - Subida 2.152 m

3 Dia - Rio Casca a BH
188 Km - Subida 3.263 m

Resumo da Viagem - 3 dia

Missão cumprida, chegamos a Belo Horizonte.
Saimos por volta das 7h de Rio Casca com destino a BH, iriamos inicialmente passar por Ouro Preto, mas ficamos sabendo que a estrada para Ouro Preto além de não ter acostamento estava tendo muitas reformas o que poderia colocar em risco nossa viagem.

Após percorremos 34 Km tivemos que subir a Serra do Macuco, num total de 9.1 Km tendo uma inclinação média de 6%. O Macuco com certeza foi o ponto mas desgaste da parte da manhã além de diversas outras subidas ate conseguirmos chegar a João Monlevade, que daria uma distância de 88 Km ate a primeira parada.

Após o almoço em João Monlevade teriamos que superar mais 100 Km, logo no inicio o calor estava muito intenso e muitas montanhas ainda pela frente, no ultimo dia é o dia que tivemos que enfrentar o maior desnível, subimos mais de 3263 m durante todo o percurso.

Chegando em BH o tempo fechou e caiu uma forte chuva fazendo com todos nós tivessemos que superar todos os obstáculos possíveis para cumprir nossa missão.

Tempo 3 dia da viagem Rio Casca a BH (188 Km)
Marcelo 7h20
Richard 8h21
James 8h57
Velho 9h10

Fotos viagem BH - 3 dia Rio Casca a Belo Horizonte (188 Km)

Saindo de Rio Casca com destino a BH, 188 Km a ser superado


Serra do Macuco - 9 km inclinação média 6%


Chegada em BH tempo total 19h38

Resumo da Viagem - 2 dia

Saimos hoje de Ibatiba/ES as 7h com destino a Rio Casca/MG, seriam 156 Km de muito pedal após termos pedalado no dia anterior quase 170 Km com muitas montanhas. Logo cedo o tempo estava muito agradável, ate fez frio antes de chegarmos a divisa entre ES e MG, mas meus amigos depois das 10h o sol esquentou e foi um grande obstáculo a ser superado.

Chegamos em Rio Casca/MG por volta das 15h30, todos chegaram bem e nesse momento estão todos deitados se preparando para o dia de amanhã quando chegaremos ao fim de nossa viagem, mas para isso teremos que andar nada menos de 200 Km.

Tempo da Viagem:

2 Dia - 27/11/09
Ibatiba/ES a Rio Casca/MG (156 Km)
Tempo:
Marcelo 6h14
Richard 6h22
James 6h50
Velho 6h55

Fotos viagem BH - 2 dia Ibatiba a Rio Casca (156 Km)

Saindo de Ibatiba/ES com destino a Rio Casca/MG, 156 km


Velho logo cedo reclamando... rsrsrs


Divisa Espírito Santo - Minas Gerais


Ainda falta muito, Richard e Velho


A caminho de Rio Casca, passando por Matipó (156 Km)


Chegando em Rio Casca (156 Km)

Resumo da Viagem - 1 dia

Hoje saimos as 6h de Vitória com destino a BH. Nosso primeiro dia estava programado irmos ate Ibatiba e nossa previsão de chegada era em torno das 16h, o pedal foi perfeito todos chegaram bem e com o tempo bem inferior ao programado.

O tempo ajudou muito, andamos 112 km ate Venda Nova com o tempo meio nublado, de Venda Nova em diante o sol esquentou e na serra do Pinga Fogo pudemos sentir o porque desse nome.

Agora ja estamos no hotel descansando, para mais uma jornada amanhã, onde andaremos cerca de 160 Km ate Rio Casca.

Ciclistas presentes: Marcelo Oliveira, Richard Soares, Jefferson Cabral e James Cabral

1 Dia - 26/11/09
Vitória/ES a Ibatiba/ES (168 Km)
Tempo:
Marcelo 6h04
Richard 6h05
James 7h00
Velho 7h13

Fotos viagem BH - 1 dia Vitória a Ibatiba (168 Km)

Saimos de Vitória as 6h.


Saindo de Vitória


Ainda falta muito... rsrsrs


Altitude Máxima - Chegando em Ibatiba (168 Km)

Pastilha para reposição de sais minerais

Já disponível no mercado brasileiro, SUUM, a primeira pastilha para reposição de sais minerais.

A diferença em relação aos produtos líquidos é que, por ser uma pastilha efervescente, SUUM pode ser facilmente transportado pelo ciclista. O atleta Johan Contreras e o farmacêutico-bioquímico, Ivo Becaro, com investimentos próprios, testaram e produziram em larga escala o primeiro produto portátil de bebida eletrolítica para reposição de sais minerais

Mais informações em www.suum.com.br

Cavendish: Tour 2010

O britânico Mark Cavendish, da equipe Columbia, terá como principal objetivo na temporada 2010 conquistar a camisa verde no Tour de France – que premia o ciclista mais regular da competição.

Cavendish visa, na primeira parte da temporada, as provas Milão-San Remo e Gent-Wevelgem, duas clássicas. Além do Tour, ele também espera competir no Giro d´Itália ou na Volta da Califórnia, mas isso ainda está indefinido.

Junto com Greipel, Mark Cavendish foi um dos destaques da equipe Columbia na atual temporada.

Copa da Republica

A Copa República, uma das mais importantes provas do ciclismo nacional, acontece no próximo dia 20 de dezembro, marcando o encerramento da temporada. A competição acontece em Brasília, em um circuito montado na Esplanada dos Ministérios.

Na Copa da República todos os participantes são convidados. No masculino, a disputa será por equipes, com no mínimo quatro e no máximo seis competidores. Participarão 18 equipes, sendo as 14 melhores do ranking e mais quatro convidadas dos organizadores. Serão premiados os cinco melhores no individual, a equipe campeã e prêmios por Metas Volantes. No feminino participarão as 30 ciclistas mais bem colocadas no ranking nacional. Haverá premiação para as cinco mais bem colocadas e por meta volante.

Copa VO2 - Campos do Jordão/SP

Ciclismo Norte Sul - Fotos Diversas

Pedal de Montanha 2009 - Vitor Hugo/ES


Corrida São Salvador 2007 - Campos/RJ


Corrida Av. Beira Mar 2007 - Vitória/ES


Corrida 2007 - São João da Barra/RJ


Corrida Ranking Nacional 2009 - Anchieta/ES


Passeio Ciclístico 2009 - Vitória/ES


Corrida Ranking Nacional 2009 - Vila Velha/ES


Pedal para Buenos Aires 2009 - Guarapari/ES

Volta de Fundão

Neste sábado demos a volta de Fundão. Num total de 120 Km o pedal, passando por Nova Almeida, Praia Grande, Estrada Nova, Fundão e Vitória.

A estrada de Vitória a Nova Almeida já é conhecida de todos já de Praia Grande a Fundão é toda asfaltada e com pouco tráfego de veículos porém tem alguns trechos com subida elevada com 9% de inclinação.

Quando chegamos a Fundão retornamos pela BR 101 e o vento a favor ajudou bastante, a grande dificuldade ficou por conta do intenso calor, mas com certeza todos que foram puderam aproveitar um bom dia de pedal.

Ciclistas que deram a Volta de Fundão:
1- Marcelo Oliveira
2- Jefferson Velho
3- James Cabral
4- Mailson Arregues
5- Sandro Mala
6- Julival Messias
7- Leonardo Mumu
8- Cidamar Papete
9- Menor Aprendiz

Fotos da Volta de Fundão

Fabiele Mota disputa da Copa Promosom 2009.

O ciclista Fabiele Mota, da equipe Cesc / Sundown/ Ncaixa / Calyso / Maxxis / Kuruma / São Caetano do Sul SP, já está concentrado na disputa da Copa Promosom 2009, em São Paulo.

Fabiele detém o título de bi-campeão da Copa 2004 /2007 e se vencer esta edição conquistará a posse definitiva do Troféu Copa Promosom, que está em disputa há 30 anos para o atleta que conquistar três vitórias, consecutivas ou não. “Ao longo desses 30 anos, tivemos cinco atletas que conquistaram duas vitórias, mas atualmente só Fabiele e Nilton estão na Elite”, explica o idealizador da Copa Promosom, Paulo Veloso.

Este ano Fabiele já conquistou os títulos de campeão de montanha na Volta do Paraná, GP cidade de São Paulo, Prova São Salvador e foi 4º Lugar geral na Volta Internacional de Campos-RJ.

Fabiele terá a parceria e apoio fundamental de seu irmão Fabiano Mota na busca de mais essa conquista.

Pedal de Sábado

Neste sábado vamos estar dando a volta de Fundão. Num total de 120 Km o pedal vai sair do posto na Norte Sul, passando por Nova Almeida, Praia Grande, Estrada Nova, Fundão e Vitória. A estrada de Vitória a Nova Almeida já é conhecida de todos já de Praia Grande a Fundão é toda asfaltada e com pouco tráfego de veículos, em Fundão retornamos pela BR 101.





Ciclistas confirmados:
1- Marcelo Oliveira
2- Jefferson Velho
3- James Cabral
4- Mailson Arregues
5- Sandro Mala
6- Julival Messias
7- Leonardo Mumu
8- Cidamar Papete
9- Valber Graveto
10- Toninho Caimbra
11- Fabiano Ciciliotti


Data: 21/11/09
Horário: 7 horas
Percurso: 120 Km
Local da Saida: Posto Ipiranga, na Rodovia Norte Sul (Próximo ao Shopping Norte Sul)

Paglia conquista medalha de ouro

O ciclista Luciano Pagliarini conquistou a medalha de ouro na prova de Scratch do Campeonato Brasileiro de Pista, disputado no velódromo da Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro.

“Estou muito feliz. Sabia que seria difícil, mas me senti muito bem na prova”, comentou o ciclista, considerado o principal atleta brasileiro da modalidade da última década. “Foi ótimo. Estava muito marcado, mas consegui atacar e contra-atacar”, avaliou.

O ciclista ainda participa de mais três provas, tendo a chance de conquistar mais medalhas para a Memorial/Santos.

Contador fica na Astana

O espanhol Alberto Contador confirmou seu acerto com a equipe Astana. O ciclista e sua atual equipe alcançaram um pré-acordo para cumprir o restante do contrato, que vai até o fim de 2010. Uma série de exigências foi realizada, como a conservação da licença Pro Tour, além de cumprir com o código ético e antidopagem proposto pela UCI.

Contador tomou à decisão de permanecer, após lhe ser dado a garantia, por meio dos diretores do time, da seriedade e competitividade do novo projeto da Astana.

Fotos 6 Etapa Ciclismo

Treino Norte Sul

Hoje é dia de treino na Rodovia Norte Sul. Apesar do encerramento das competições os treinos continuam.

Data: Todas as Terças e Quintas
Horário: 19h30
Local: Posto Ipiranga, no Bairro de Fátima (Próximo do Shopping Norte Sul).
Percurso: Vitória a Nova Almeida (60 Km).

Recuperação Ativa

Para ter um melhor desempenho no pedal e obter o máximo de aproveitamento dos treinos, não há nada mais importante do que o repouso. É durante o tempo de descanso que recuperamos nossas energias e regeneramos nossa musculatura, tornando possível a próxima sessão de exercícios. Mas se engana quem pensa que descansar é o mesmo que ficar parado.

É comprovado cientificamente que se exercitar de forma leve durante o período de repouso ajuda na recuperação do atleta. É a chamada recuperação ativa, ou treino regenerativo, adotada por muitos esportistas e treinadores com o objetivo de diminuir e otimizar o tempo de descanso entre os treinos.

Bons treinos e bom descanso a todos.

Decisão do Tour será no Tourmalet

Col du Tourmalet é um passo de montanha localizado nos Pirineus franceses, a 30 quilômetros ao sul de Tarbes, no Hautes-Pyrénées, na região Midi-Pyrénées. Na região é produzido um queijo que recebe o nome do lugar.

O local é consagrado no ciclismo, a partir do Tour de France 1910, quando Octave Lapize liderou o pelotão. A subida na direção oeste começa em Luz-Saint-Sauveur seguindo por 18,3 km a uma inclinação de 7,7 %. É um grande desafio para os ciclistas escaladores.

Esse ano o Tour de France e o Letape du Tour irão ter uma etapa nessa mística montanha. O Letape du Tour será no dia 20 de julho com ciclistas de todo mundo ja a prova do Tour também passará por lá na sua 18 etapa e será no dia 22 de Julho. Para muitos será a decisão do Tour de 2010.

Brasileiro de Pista começa hoje

O Velódromo do Rio de Janeiro vai abrigar, desta quinta-feira até o próximo domingo, o Campeonato Brasileiro de Pista, com a participação de 120 atletas.

O local não recebia uma competição oficial desde março de 2008 e suas instalações vinham sendo utilizadas como local de treino dos ciclistas e atleta de outras modalidades.

A competição terá a participação de Luciano Pagliarini, um dos maiores ciclistas brasileiros dos últimos tempos que, após onze anos morando na Itália, retornou ao Brasil em busca do título. No lado feminino, o destaque fica com Sumaia Ribeiro, única mulher integrante da seleção brasileira em Manchester.

O evento é um dos mais importantes no ciclisma brasileiro e conta pontos para o ranking nacional.

Temporada 2009

A FESC encerrou nesse último domingo (15/11) o campeonato estadual de ciclismo. O campeonato que teve 6 etapas foram um exemplo de organização e dedicação do presidente Aloyr Gomes e de toda sua equipe, que ao longo de 2009 realizou diversas provas em diversas cidades capixabas, além de duas provas válidas pelo ranking nacional, colocando o ciclismo capixaba no circuito nacional. No 06/12 vai ser realizada uma prova festiva na EAMES e será dada a premiação da 6 etapa do estadual e do campeonato estadual do ciclismo de estrada 2009.

Provas organizadas pela FESC em 2009:

1-16/02/09 - Seletiva Capixaba Ciclismo (EAMES/ Vila Velha)
2- 22/03/09 - Seletiva Capixaba Ciclismo (Sambão do Povo/ Vitória)
3- 26/04/09 - 1ª Etapa Municipal Vitória (Camburi/ Vitória)
4- 24/05/09 - Prova Vila Velha de Ciclismo (CBC) (Centro/ Vila Velha)
5- 07/06/09 - 1ª Etapa Estadual – Circuito (EAMES/ Vila Velha)
6- 07/06/09 - Revezamento de Triatlhon (EAMES/ Vila Velha)
7- 15/08/09 - 2ª Etapa Estadual – CRI 12 km (Anchieta)
8- 16/08/09 - 3ª Etapa Estadual – Estrada (Anchieta)
9- 06/09/09 - Prova Anchieta Ciclismo (CBC) (Anchieta)
10- 18/10/09 - 4ª Etapa Estadual – Circuito (EAMES/ Vila Velha)
11- 07/11/09 - 5ª Etapa Estadual – Circuito (EAMES/ Vila Velha)
12- 15/11/09 - 6ª Etapa Estadual – CRI 10 km (Rodosol/ Vila Velha)
13- 06/12/09 - Copa EAMES de Ciclismo (EAMES/ Vila Velha)

Specialized fecha acordo com Contador

Alberto Contador não poupou elogios a Specialized, com quem irá assinar contrato para a próxima temporada. “São excelentes bicicletas, bem melhores do que a Trek.”

O acerto será de um ano e há opção de renovação, dependendo do futuro do ciclista em 2011. Além do contrato com o espanhol, a Specialized também está próximo de um acordo com a equipe Astana.

A Specialized estava disposta a contribuir com um milhão de euros por temporada para que, a Quick Step acertasse com o espanhol pelos próximos quatro anos. Em caso de acerto com a Astana, será a terceira equipe Pro Tour com patrocínio da empresa as outras são a Quick Step e Saxo Bank.

Resultado da 6 Etapa Estadual - CRI

Categoria Elite

1- ALEXANDRE CARDOSO (11'18"18)
2- RODRIGO VIEIRA - Fofão (11'29"35)
3- LEONARDO ALBERNAZ (11'42"16)
4- SEBASTIÃO PEREIRA (11'50"40)
5- JANDERSON ARAUJO (13'10"31)
6- JABES JUNIOR (20'04"46)


Categoria Master A

1- SANDRO LUCAS (11'53"78)
2- DENISVAL ALVES (12'02"84)
3- ANGELO AUGUSTO (12'09"85)
4- VITOR HUGO (12'17"78)
5- MARINALDO JOAQUIM (12'21"45)
6- CARLOS ROGÉRIO (12'26"16)
7- MARCELO OLIVEIRA (12'29"60)
8- JULIVAL MESSIAS (12'54"00)
9- ERILDO OLIVEIRA (13'07"42)
10- ANTONIO MANOEL (13'18"85)

Categoria Master B

1- CIDAMAR PARMA - Papete (11'44"87)
2- FABIANO CICILIOTTI (12'24"87)
3- JOSÉ ALVES (12'26"12)

Categoria Master C

1- JEFERSON CABRAL (14'08"21)
2- NEY FREIRE (14'45"51)
3- LEOCARDIO CARLOS (15'31"78)

Categoria Estreante

1- CARLOS JOÃO (12'12"50)
2- NILTON VERIANO SILVA (12'29"78)
3- VALBER MARQUES - Graveto (12'50"35)
4- JEAN SANTOS DE SOUZA (12'54"19)
5- ANTONIO CARLOS (13'02"32)
6- NILCEMAR FALCÃO (13'05"46)
7- WELLINGTON ALMEIDA (13'37"24)

Equipe ACC

Foi apresentado hoje o novo uniforme da equipe ACC.
Formada pelos atletas nas Categorias Master A (Marcelo Oliveira, Julival Messias, Marinaldo e Denisval), Estreante (Valber Graveto) e Master B (Fabiano Ciciliotti), a equipe promete trazer grandes resultados nas provas do ciclismo estadual e nacional em 2010.

Welington: O Novo Campeão Brasileiro

O ciclista Paraolímpico Welington Cavalcante é o novo campeão brasileiro de Contra Relógio Individual (CRI) e de Resistência na categoria LC3.

A prova de CRI teve uma distancia de 14 km e Welington completou o percurso em 21 minutos e 25 segundos com uma média horária de 39,22 km/h a corrida foi realizada no dia 14 de novembro de 2009 em Brasília/DF.

No dia 15 de novembro de 2009 foi disputada a prova de Resistência e também foi vencida pelo Welington Cavalcante, num percurso de 22,4 km a prova foi concluída em 36 minutos e 27 segundos.

Parabéns Welington Cavalcante por essa importante conquista para o ciclismo capixaba.

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O futuro de Contador

Há chances de permanência do espanhol bi campeão do Tour de France na equipe Astana em 2010.

“As chances dele continuar são grandes, principalmente pela dificuldade em se romper o contrato, mas nada está decidido. Estamos próximo de um acerto com a Astana”, disse.

De acordo com ele, apesar das evoluções, muita coisa pode mudar, caso a UCI não mantenha a licença Pro Tour da equipe. “Hoje estamos próximos de um acerto, mas uma notícia amanhã pode mudar tudo”, lembrou.

Questionado sobre o acordo que pode firmar com o time cazaque, Contador reconheceu que o contrato será de um ano. “O acerto, caso aconteça, é de um ano. Existem novos projetos, é um novo time e não há nada certo. Não podemos nos arriscar, é muito incerto.”

Vinokourov: "Quero vencer o Giro"

Alexander Vinokourov deixou claro que terá o maior prazer em contar com o espanhol Alberto Contador na equipe Astana em 2010. O ciclista cazaque acredita que o bicampeão do Tour de France esteja esperando pela definição do elenco para a próxima temporada.

Vinokourov afirmou que Contador espera por uma equipe que ofereça garantias ao espanhol. “Acredito que esteja esperando para ver como ficará a Astana. Se os problemas em relação à licença Pro Tour forem resolvidos, digo que ele permanece conosco.”

“Ele só quer ter a certeza de que o futuro da equipe está garantido”, disse o ciclista cazaque, que voltou a competir neste ano após cumprir dois anos de suspensão, deixando clara a vontade de ajudar Contador no Tour. “Se Alberto permanecer, iremos ajudá-lo a vencer o Tour de France.”

Sobre seus objetivos, Vinokourov parece tê-los muito bem definidos. “ Gostaria de vencer o Giro d´Itália e realizar um bom papel no Tour de France, quem sabe vencer uma ou duas etapas”, encerrou.

Brasileiro Paraolímpico em Brasília/DF

O Campeonato Brasileiro Paraolímpico desse ano terá a participação de um atleta capixaba, Welington Cavalcanti (Prefeitura de Anchieta). Welington que mora e treina no município de Anchieta é conhecido e reconhecido por todos como um grande atleta, que com certeza representará muito bem o nosso Estado

As provas serão nos dias 13 e 15 de novembro em Brasilia/DF.

CBC afasta 4 atletas por doping

A Confederação Brasileira de Ciclismo anunciou nesta sexta-feira a suspensão de quatro atletas pegos no exame antidoping. Alex Diniz, Alcides Vieira, Cleberson Webber e Alex Arseno foram punidos pela entidade e ficarão afastados de competições nacionais e internacionais por dois anos.

Os quatro atletas testaram positivo para a substância eritropoietina (EPO). Diniz, Vieira e Webber foram flagrados na Volta de Santa Catarina, realizada no dia 25 de abril. Já Arseno foi pego na Volta Ciclística Internacional do Paraná, em 7 de junho.

Os quatro atletas foram chamados para a análise do caso nesta sexta-feira, mas não compareceram à Comissão Antidoping da CBC. A punição aos envolvidos passa a valer a partir da data da realização dos exames antidoping.

A CBC também anulou o resultado dos quatro atletas nas respectivas competições e tirou o título da Volta de Santa Catarina conquistado por Alex Diniz.

fonte: uol notícias

Conhecendo o Brasil de Bike

No próximo dia 26, 27 e 28 de novembro quatro ciclistas (Marcelo Oliveira, Richard Soares, Jefferson Cabral e James Cabral) sairão aqui de Vitória para uma viagem de bike com destino a Belo Horizonte/MG.

Programação da viagem
1 Dia - 164 Km
Vitória/ES a Ibatiba/ES

2 Dia - 159 Km
Ibatiba/ES a Rio Casca/MG

3 Dia - 234 Km
Rio Casca/MG - Belo Horizonte/MG
(passando pela cidade histórica de Ouro Preto/MG)

Em 2010 iremos realizar outras viagens pelo Brasil.

Capixabas correm Desafio Serra de Campos

Um grupo de ciclistas capixabas irão participar do Desafio Serra de Campos, pela Copa VO2 em São Paulo no próximo dia 29 de novembro de 2009. A competição conta com a presença de mais de 1000 (mil) ciclistas de todo o País e os principais nomes do ciclismo brasileiro ja confirmaram presença, o que garante um alto índice técnico a competição.

O percurso com 53 km tem um alto grau de dificuldade, já que tem pela frente a Serra de Campos do Jordão com uma extensão de 13 km.

Capixabas que confirmaram participar da prova:
Sandro Lucas (Fashion), Emilio Santana, Albertone Santana, Ricardo Tadeu (Paulista) e Rodrigo (Digão).

Treino CRI

Hoje realizei um treino para a prova de contra relógio, que ocorrerá nesse domingo dia 15/11/09.

A 6 Etapa do Estadual será com uma das provas mais técnicas e bonita do ciclismo e encerrará o campeonato estadual de ciclismo de 2009. Essa última etapa será bem disputada, pois dependendo dos resultados da corrida todas as categorias poderão sofrer alterações na classificação geral do campeonato.

confira o video do meu treino no you tube.

http://www.youtube.com/watch?v=EGa3ReGDxY4

Resumo 5 Etapa Estadual de Ciclismo

Resumo da 5 Etapa do Estadual de Ciclismo

Categoria Elite
Foi uma corrida emocionante. Alexandre Cardoso e Rodrigo Fofão realizaram uma fulga, depois Alexandre conseguiu deixar Fofão para trás. Com um ritmo alucinante Alexandre deu uma volta sobre o pelotão ampliando sua vantagem no estadual 2009. Fofão terminou a prova em segundo. Já no pelotão da Elite a surpresa foi para a chegada de Carlos Piaba, mesmo correndo na categoria estreante, Carlinhos foi superior ao demais atletas chegando em 3 lugar na prova da elite.

Categoria Master A
A equipe Associação Capixaba de Ciclismo (ACC) dominou a 5 Etapa do Estadual na EAMES, a equipe formada por: Marcelo, Julival, Marinaldo e Denisval ditou o ritmo da prova e ainda conseguiu realizar uma fulga com a presença de três atletas da mesma equipe. A corrida terminou com Marinaldo em 1, Denisval em 2, Marcelo em 3 e Julival em 5.
Esse resultado praticamente garantiu a vitória do estadual na Master A para Marcelo Oliveira (ACC), que precisa de 02 pontos na última etapa para se tornar campeão estadual. Marcelo ja venceu o campeonato de Meta Volante do ano de 2009.

Categoria Master B
Mas uma vez a vitória foi de ciclista Cidamar Parma, que com essa vitória garantiu o estadual de ciclismo na categoria. Fabiano Ciciliotti (ACC) consegui um ótimo resultado e agora esta na terceira colocação do campeonato apenas a 1 ponto atras de José Alves, quem chegar na frente na última etapa garante o vice campeonato.

Categoria Master C
Sem surpresas na 5 Etapa, Welligton Cavalcanti venceu novamente com Jefferson Cabral, Ney Freire e Leocardio Jacare completando o pódio.

Categoria Estreante
O ciclista Valber (ACC), também conhecido como Graveto venceu na categoria estreante. Graveto realizou uma fulga com mais dois atletas logo no inicio da prova, após algumas voltas ele partiu sozinho e conseguiu imprimir um ritmo que não deu chances a mas ninguém, além da vitória ele subiu para a 2 colocação na categoria estreante do campeonato estadual de 2009.

Esportes na EAMES

A EAMES estará realizando no dia 06 de dezembro de 2009 uma verdadeira festa no esporte capixaba. Diversas provas vão acontecer durante todo o dia em diversas modalidades esportivas. Natação, Ciclismo, Corrida e Triathlon são algumas das provas que acontecerão no próximo dia 06.

A prova de Triathlon será do tipo revezamento onde são formadas equipes e cada atleta corre um estilo (natação, ciclismo e corrida). A ultima corrida de revezamento a chegada foi emocionante a equipe formada por Pamela (natação), Sidcley (ciclismo) e Gerardo (corrida) ganhou por um passo a equipe formada por Daiene (natação), Marcelo (ciclismo) e Vinicius (corrida), essa segunda prova promete ser igual.

A prova de ciclismo será também de tirar o fôlego, dos atletas e do público, a prova vai ser tipo "australiana", onde em cada volta o último a passar é eliminado, com isso, a cada volta é uma chegada.

A FESC (federação de ciclismo ES) irá premiar nesse mesmo dia os campeões estaduais do campeonato de 2009.

Foto

Marcelo Oliveira na 5 Etapa Estadual Ciclismo - 07/11/09

Meta Volante - Ciclismo 2009

Foi anunciado hoje pela FESC os campeões de meta volante do Campeonato Estadual 2009

Categoria Master A
Marcelo Oliveira (ACC)

Categoria Elite
Rodrigo Vieira - Fofão

Pedal Solidário

Hoje ocorre a 5 Etapa do Estadual de Ciclismo na EAMES a partir das 15 horas, o amigo e triatleta Gerardo Pereira, enviou uma mensagem a todos os atletas que farão a prova para que possam levar ajuda aos desabrigados das enchentes vitimas das ultimas chuvas que castigaram o Espírito Santo.

Mostre sua solidariedade e ajude a quem precisa você pode levar e entregar a Gerardo que estará recolhendo e encaminhando para a defesa civil do municipio de Vila Velha/ES. Você pode ajudar com alimentos ou roupas

Seja solidário, seja um campeão

Última Etapa Estadual

Confirmada a última etapa do estadual de ciclismo 2009, a prova será um contra relógio individual (CRI) no dia 15/11/09, na Rodovia do Sol com um percurso de 10 Km. A largada será no posto de apoio da Rodosol logo após o pedágio com chegada no trevo de Setiba.

A 6 Etapa seria uma prova de montanha na Rodovia ES 080 (Santa Leopoldina), mas devido as más condições da Rodovia a FESC resolveu encerrar o estadual de ciclismo com uma prova de CRI.

Desafio Marcio May

No próximo dia 22 de novembro, será realizado o terceiro Desafio Márcio May 2009, na cidade de Rio do Sul, em Santa Catarina, com provas de estrada e MTB. O percurso oferece trechos planos, de montanha e descidas com grande adrenalina.

Aqueles que desejam se inscrever para a competição e obter desconto, acessem o site: http://www.ativo.com.

Maiores informações sobre a prova www.marciomay.com.br/desafio/2009.

Desafio VO2 2009

O ciclista Sandro Lucas, também conhecido como Sandro Fashion, se prepara para correr o desafio VO2 - Serra de Campos do Jordão/SP no próximo dia 29/11. A prova terá um percurso de 50 Km com uma escalada de 13km, a serra de Campos do Jordão.

Sandro tem se preparado para a competição com muitos treinos de montanha.

Viagem para BH

No próximo dia 26, 27 e 28 de novembro de 2009 os ciclistas Marcelo Oliveira, Jefferson Cabral, James Cabral e Richard Soares irão realizar uma viagem saindo de Vitória/ES com destino a Belo Horizonte/MG, passando pela cidade histórica de Ouro Preto.

Os 554 Km que deverão ser percorridos em 3 dias:

1 Dia - Vitória a Ibatiba - 164 Km

2 Dia - Ibatiba a Rio Casca - 159 Km

3 Dia - Rio Casca a Belo Horizonte - 231 Km

Presunto Voltou

Muitos duvidavam, outros não acreditavam que ele poderia voltar, mas para surpresa geral ele voltou. Nosso querido amigo Presuntinho está de volta ao pelotão da Norte Sul.

Seja muito bem vindo e soca a bota...

Treino Norte Sul

Após um longo período de chuvas no Espírito Santo finalmente o sol voltou a aparecer.
Hoje é dia de treino na norte sul, não deixe de ir...

Local: Posto Ipiranga, na Rodovia Norte Sul.
Horário: 19h30.