segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Prefeitura de Vitória lança guia com orientações para ciclistas

No último dia 04 de janeiro, atráves do site da Prefeitura de Vitória, a PMV lançou um guia com 26 orientações de segurança para ciclistas. A iniciativa surpreendeu a muitos ciclistas e simpatizantes das bicicletas.


26 orientações para garantir a segurança dos ciclistas

Arquivo PMV SECOM
Ciclistas em ciclovia
O Guia do Ciclista, criado pela Prefeitura de Vitória, traz dicas de segurança para os condutores de bicicletas na cidade.
1. Meio-fio
Quando não houver ciclovia ou ciclofaixa, ande próximo ao meio-fio, sempre do lado direito da pista. Em grupo, ande em fila indiana.
2. Passageiro
Conduza o passageiro na garupa ou assento especial a ele destinado.
3. Carona
Não pegue carona em veículos em movimento buscando poupar pedaladas. Evite colisões e freadas bruscas.
4. Sinalização
Faça de tudo para ser visto. Sinalize com as mãos as suas manobras e sua direção. Olhe para os dois lados antes de atravessar, mesmo se a rua for de mão única.
5. Segurança
Lembre-se dos seus equipamentos de segurança, principalmente em dias chuvosos e à noite.
6. Direção
Segure o guidom com as duas mãos; não faça malabarismos. Procure andar em linha reta. Evite mudanças bruscas de direção, pois assusta quem vem atrás.
7. Contramão
Nunca ande na contramão. Cuidado ao entrar à esquerda. Se preciso, vá até a calçada e atravesse como pedestre, empurrando a bicicleta.
8. Veículos parados
Cuidado com veículos estacionados, pois alguém pode abrir a porta repentinamente.
9. Curvas
Entre devagar em uma curva e evite frear. Lembre-se: podem aparecer poças d'água, manchas de óleo, areia e buracos.
10. Calçadas
Quando transitar por calçadas, porte-se como pedestre: ande empurrando a bicicleta.
11. Evite avenidas
Evite andar por avenidas movimentadas; quando o fizer, procure ver e ser visto. O melhor caminho para as bicicletas é a ciclovia ou ciclofaixa.
12. Cargas
Não transporte cargas pesadas demais, pois comprometem o seu equilíbrio.
13. Cruzamentos
Atenção extra aos cruzamentos. Fique de olho na intenção dos veículos e pedestres. Na dúvida, atravesse na faixa de pedestre, empurrando a bicicleta.
14. Pontos de ônibus e táxis
Cuidado ao passar pelas paradas de ônibus e de táxis, verifique se eles se aproximam, aguarde até que possa prosseguir com segurança.
15. Aparelhos eletrônicos
Não circule com aparelhos eletrônicos plugados aos seus ouvidos: você estará perdendo um dos sentidos fundamentais à sua atenção.
16. Pedestres
Respeite os pedestres. As leis de trânsito devem ser seguidas. Todos somos pedestres. Ao respeitá-los, você estará respeitando a si mesmo.
17. Bebida
Se beber, não pedale. Bebida não combina com direção segura.
18. Estacionamento
Ao estacionar sua bicicleta, prenda com cadeado e escolha um local apropriado. Dê preferência a lugares movimentados e comerciais. Assim mais pessoas olharão pela sua bicicleta.
19. Poluição
Esteja atento à poluição. Respire pelo nariz e não pela boca. Nos semáforos, procure ficar à frente dos veículos motorizados e nunca atrás de seus escapamentos.
20. Pneus
Mantenha seus pneus calibrados e cheios. Não ande com pneus murchos.
21. Insolação
Evite os horários mais ensolarados do dia. Insolação não manda aviso e pode colocar você em uma situação de risco de repente.
22. Documentos
Porte sempre documentos pessoais, inclusive com indicação de problemas de saúde, caso existam.
23. Roteiro
Trace um roteiro mental prévio da sua viagem. Assim, você evita situações imprevistas.
24. Cartão telefônico
Carregue um cartão telefônico com você. Ele pode ser útil para casos de emergência.
25. Água
Para passeios ou viagens mais longas, não esqueça o cantil ou a garrafinha de água.
26. Pôr do sol
Evite o horário do pôr do sol (final da tarde). Nessa hora acontece o fenômeno lusco-fusco (penumbra), que costuma desorientar visualmente as pessoas, provocando acidentes.

Fonte: http://www.vitoria.es.gov.br/setran.php?pagina=ciclista

sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Passeio Ciclístico - Manancial Day

Passeio Ciclistico Manancial Day

Local da Largada: Rodovia do Sol, Vila Velha/ES
Ponto de referência: Em frente a Churrascaria Espeto de Prata.

Data: 26 janeiro 2013.

Horário: 9 horas


quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Purito fora do Giro 2013

O Giro da Itália é uma das provas mais importantes do circuito mundial e será realizado do dia 04 a 21 de maio de 2013 e contará com 21 equipes. Como a equipe Katusha não faz mais parte das equipes de elite ela só poderia participar se fosse convidada, fato que não aconteceu.

A organização da prova alega que como ainda não há definição sobre a situação da equipe sobre não conseguir sua licença World Tour em 2013 por questões financeiras.

Com certeza se confirmar a ausência da equipe Katusha e de Purito no Giro a competitividade vai ficar prejudicada, pois todos lembram o grande duelo que Contador, Valverde e Purito fizeram na última Volta da Espanha.

quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Equipe Star Cycle/ Voight se prepara para 2013

A equipe de ciclismo Star Cycle/ Voight inicia sua preparação para a temporada 2103. A equipe será formada pelos ciclistas Alexandre Cardoso, Marcelo de Oliveira, Fernando Gomes Barboza, Sebastião Pereira, Denisval Alves e Erildo de Oliveira (todos da Categoria Master A).

A equipe estará realizando treinos específicos para poder correr as grandes Voltas Nacionais como a Volta do Brasil, Volta Master do Rio de Janeiro, Santa Catarina, Paraná e Goiás, além de participar dos campeonatos estaduais do Espírito Santo e Rio de Janeiro.

Veja algumas provas que terão a participação da equipe em 2013.



22/01 a 25/01 - Rally do Sertão Piocerá MTB (Teresina/Pi a Fortaleza/CE) 
30/01 a 03/02 - Torneio de Verão (Santos/SP)

09/03 – Desafio das Montanhas (Alfredo Chaves/ES)
10/03 – Desafio das Montanhas (Alfredo Chaves/ES)

07/04 – Copa Rio de Ciclismo (Volta Redonda/RJ)
07/04 – 1 Etapa II Copa Metropolitana
28/04 – 2 Etapa II Copa Metropolitana

05/05 – Copa Rio de Ciclismo (Três Rios/RJ)
19/05 – 3 Etapa II Copa Metropolitana
30/05 – 1 Etapa Volta Máster do Rio de Janeiro (Estrada)
31/05 – 2 Etapa Volta Máster do Rio de Janeiro (Estrada)

01/06 – 3 Etapa Volta Máster do Rio de Janeiro (CRI)
02/06 – 4 Etapa Volta Máster do Rio de Janeiro (Circuito)
08/06 – 2 Desafio Padre Jose de Anchieta
14/06 a 16/06 – Campeonato Brasileiro Máster (Belém/PA)

07/07 – Copa Rio de Ciclismo (Itaipava/RJ)

03/08 – Campeonato Estadual Contra Relógio (Espírito Santo)
04/08 – Campeonato Estadual Estrada (Espírito Santo)
06/08 – Corrida de São Salvador (Campos/RJ)
09/08 a 11/08 – Campeonato Brasileiro Máster (A definir)
11/08 – Desafio Tour do Rio (Valência/RJ)

08/09 – Taça Cidade de Vitória (Vitória/ES)
19/09 a 22/09 – Mundial Máster Ciclismo – Itália
29/09 – Copa Light de Ciclismo (Rio de Janeiro/RJ)

06/10 – Campeonato Estadual de Montanha (Espírito Santo)
27/10 – Campeonato Estadual de Circuito (Espírito Santo)

15/11 – Copa da República (Brasília/DF)

MARK CAVENDISH MOSTRA O NOVO UNIFORME

O inicio do ano as equipes se movimentam para trazer reforços para a próxima temporada. A equipe Omega Pharma - Quick Step saiu na frente e trouxe o sprinter Mark Cavendish. Cavendish é considerado o melhor sprinter da atualidade e tem o maior número de vitórias em etapas do Tour de France.
Cavendish agora vai correr pela Omega Pharma - Quick Step.

Agora a equipe vai contar além de Cavendish com outros nomes de peso do ciclismo mundial como: Sylvain Chavanel (Campeão Francês), Bert Grabsh, Tony Martin (Bicampeão Mundial de CRI) e Tom Boonen (Campeão Belga e eleito o segundo melhor ciclista de 2012).

terça-feira, 8 de janeiro de 2013

Fotos - Desafio Vitória a Belo Horizonte 2013

04/01/2013 - Vitória a Ibatiba (170 Km)

Saindo de Vitória rumo a BH.

Saindo de Vitória rumo a BH: Richard e Marcelo.

Participantes do desafio: Vitória a Belo Horizonte 2013.

Siqueira na primeira parada para pegar água. O calor foi demais.


Marcelo e Denisval na primeira parada para pegar água. O calor foi demais.

Fernando Gomes Barboza na primeira parada para pegar água.

O calor foi demais e isso era só a primeira parte da manhã do primeiro dia.

Siqueira em seu primeiro desafio para Belo Horizonte.

Marcelo de Oliveira em seu 4 desafio a Belo Horizonte.

Fernando Gomes Barboza em seu segundo desafio para Belo Horizonte.

Denisval Alves em seu segundo desafio para Belo Horizonte.

Chegando em Pedra Azul: Sphefan e Richard

Almoço em Pedra Azul/ES.

Almoço em Pedra Azul/ES.

Marcelo de Oliveira na altitude máxima da BR 262.

Fernando Gomes na altitude máxima.

05/01/2013 - Ibatiba a Rio Casca (156 km).

Café da manhã em Ibatiba/ES.

Saindo do hotel em Ibatiba rumo a Rio Casca.

Evérton Siqueira na tradicional foto da divisa ES/MG.

Marcelo e Fernando na tradicional foto da divisa ES/MG.

Mais uma foto na divisa ES/MG.

Ao fundo serra de Pequiá, na divisa entre o ES e MG.

Em Realeza/MG.

O 2 dia a temperatura foi agradável, so fez calor no final do percurso na Serra de Abre Campo/MG.

Alto da Serra de Abre Campo/MG.


06/01/2013 - Rio Casca a Belo Horizonte (188 km)

Saindo do hotel em Rio Casca. Fernando, Marcelo e Denisval.


Marcelo saindo do hotel em Rio Casca, rumo a BH.

Fernando e Denisval saindo do hotel em Rio Casca, rumo a BH.

Denisval Alves momentos antes da subida do Macuco (9km de montanha).

Momentos antes da maior montanha do dia: Serra do Macuco.

Evérton Siqueira no alto do Macuco. Siqueira fez o melhor tempo da subida do Macuco.


Fernando chegando ao alto do Macuco

Serra de João Monlevade. Marcelo, Denisval e Fernando.

Chegando em Belo Horizonte. A temperatura chegou a 42 graus.

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Fotos - Desafio Vitória a Belo Horizonte 2013

Algumas fotos do desafio Vitória a Belo Horizonte, que foi realizado nos dias 04, 05 e 06 de janeiro de 2013. Ao todo foram 514 km e um total de quase 18 horas de pedal.

Participaram do Desafio:

Marcelo de Oliveira
Denisval Alves
Fernando Gomes Barboza
Everton Siqueira 
Stephen Abou Mourad
OBS. Richard Soares e Leonardo (Participaram do 1 dia do Desafio até Ibatiba)

Resumo Marcelo de Oliveira
1 dia - Vitória a Ibatiba - 170 km, tempo 5h26
2 dia - Ibatiba a Rio Casca - 156 km, tempo 5h18
3 dia - Rio Casca a Belo Horizonte - 188 km, tempo 6h51

Distância: 514 km
Tempo: 17h 35m

ALGUMAS FOTOS DO DESAFIO.

Descansando em Ibatiba, depois de 170km pedalados no primeiro dia.

Saindo de Ibatiba rumo a Rio Casca, Denisval Alves e Marcelo de Oliveira.


Divisa: Espírito Santo / Minas Gerais.


2 dia do Desafio: Ainda faltam 293 km até BH.


Final da Serra de Abre Campo, para Rio Casca ainda faltavam 15 km.


Saindo para o último dia do desafio com destino a BH.


Serra de João Monlevade: Marcelo, Denisval e Fernando.


Serra de João Monlevade/MG


 
Chegando em BH. Total de 514 km e com o tempo de 17 horas e 35 minutos.


Depois estaremos colocando mais fotos.

sábado, 22 de dezembro de 2012

Travis Pastrana em uma MTB

Travis Pastrana foi a primeira pessoa a acertar um duplo mortal para trás em uma moto, não satisfeito em ser a fera da moto ele também mostra todo seu talento em cima de uma bike.



sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

Alexandre recebe o prêmio de melhor atleta do ano de 2012

O ciclista da equipe Star Cycle/ Voight Alexandre Cardoso recebeu ontem o prêmio melhor ciclista capixaba do ano de 2012. O prêmio foi concedido pela Secretaria de Esportes do Governo do Estado, em parceria com a Rede Gazeta (Filiada da Rede Globo no Espírito Santo).

Alexandre Cardoso conquistou quase todas as provas que correu aqui no Estado sendo Campeão Estadual de Circuito, Contra Relógio e Resistência, ele ainda ganhou o Campeonato Metropolitano e o Desafio Padre José de Anchieta. No Campeonato Brasileiro A;exandre ficou com a terceira colocação tanto na prova de Resistência como na prova de Contra Relógio.

quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

Calendário CBC 2013

A Confederação Brasileira de Ciclismo CBC, divulgou o calendário de provas válidas para o Ranking Nacional em 2013. Entre as provas divulgadas pela Confederação duas irão acontecer em solo capixaba.

As provas serão o 2 Desafio Padre José de Anchieta e o retorno da tradicional prova Taça Cidade de Vitória. Com certeza essas provas estarem presentes no Ranking Nacional mostram o bom momento que vive nossa Federação, que com menos de um ano de trabalho tem pago as dívidas da FESC e promovidos provas de projeção nacional.