O ciclismo é o esporte com corrida de bicicletas com objetivo de ver qual atleta chega em primeiro ou qual participante termina o trajeto em menos tempo.
História:
Foi na Inglaterra, no século XIX, que o ciclismo iniciou-se como competição esportiva, época em que o aperfeiçoamento das bicicletas possibilitou o alcance de velocidades mais altas.
Regras:
O ciclismo é regido por diversas regras. Geralmente enquadra-se em quatro categorias: provas em estradas, provas em pistas, provas de montanha (mountain bike) e BMX, e é praticado com diversos tipos e modelos de bicicletas.
No Mountain Bike existem várias categorias que são divididas em mais ou menos radicais, e são elas: Cross Country, em todo o tipo de terreno, de preferência no monte, seja a subir, plano ou a descer; o Free Ride, com um andamento mais extremo em que se dá preferência a saltos e descidas; o Down Hill que é a versão mais extrema e perigosa que consiste somente em descer, normalmente em altas velocidades, sendo praticado tanto em área rural ou urbana (o chamado Downhill urbano).
O ciclismo é sinônimo de aventura. Independente de campeonatos e torneios, é comum amigos se reunirem para fazer longos passeios de bicicleta, regado a muita amizade e solidariedade. O praticante do ciclismo chama-se ciclista.
Atividade física:
Em termos de saúde, o ciclismo é uma atividade rítmica e cíclica, ideal para desenvolvimento aeróbico e anaeróbico, dependendo do tipo de treinamento aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por médicos especialistas como ótimo exercício para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistência de força muscular.
Em academias:
O mundo moderno inventou também o ciclismo estático, ou seja, a prática do ciclismo em bicicletas ergométricas e em locais fechados (casa, academia, clube, etc). Exercício aeróbico alternativo e seguro, ideal para indivíduos que desejam maior segurança, sustentação e facilidade de manejo do que o ciclismo de estrada ou de pista.
O ciclismo estático é indicado para pessoas que apresentam determinados tipos de lesões de joelhos, quadris, coluna e que não podem caminhar; grávidas, idosos, e principalmente obesos.
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